1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 10 /12〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

10 /12〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

LUA

<いて座>

いて座

全体運

成し遂げたいことが頭から離れず、とにかく終わらせてしまいたくなる今週のいて座さん。目標に向かって一目散に走るあなたが、いつも以上に猛進していきそう。短期間に集中して終えられるなら、一気に終わらせるのもいいでしょう。それが難しいときは、長期的な構えが必要になってきます。それを見定めて、計画的に進めていくこともひとつの手段に。根を詰めがちのときは、全身がカチカチに凝り固まってしまうことも。定期的にストレッチをしたり、体勢を変えて関節を動かしたりするなど、カチカチ化を回避しましょう。休憩としてのお食事タイムも重要。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

座り仕事なら立ち、立ち仕事ならしゃがむなど、ひざ関節を動かして。肩回し&首回し、伸びをするのもおすすめ。

食事アドバイス

食事やホッとひと息のティータイムで、心身を脱力させましょう。リフレッシュが作業効率をアップするはず。

マインドアドバイス

短時間の集中を繰り返せば、長時間集中することと同じになります。必要な作業時間に応じた対応で効率よく!

いて座のあなたにおすすめ!

「胸鎖乳頭筋」を伸ばして肩こり・頭痛がスッキリ!

顔のむくみや頭痛の解消にも効果的な、肩こり緩和ストレッチをご紹介。Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさんによる、バ...

https://www.mylohas.net/2020/08/217648twitter_exercise28.html

目指すは、堂々と出せるスッキリふくらはぎ!

足のむくみを解消するトレーニングをご紹介。Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさんによる、バズったトレーニング=「バ...

https://www.mylohas.net/2020/07/215404twitter_exercise24.html

    specialbanner

    Ranking

    1. 歯磨きが睡眠に与える影響は? 寝る前に絶対やっていはいけないこと

    2. ワッフルメーカーで焼くと美味しく変身するもの9つ。豆腐やチーズにもトライ!

    3. 最近コーヒーやチョコを欲する人は要注意。今すぐ自分に優しくして

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. メイクの世界からヨガの道へ。その人が持つ「素のすこやかさ」がいちばん美しい/ヨガインストラクター つぐみさん

    7. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    8. 2021年1月25日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    9. これ、いいかも。乾燥や敏感になりがちなお肌の「お守りクリーム」発見

    10. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    1. 最近コーヒーやチョコを欲する人は要注意。今すぐ自分に優しくして

    2. ワッフルメーカーで焼くと美味しく変身するもの9つ。豆腐やチーズにもトライ!

    3. トーストに合う、おいしい目玉焼きの作り方。あの調味料をたっぷり入れてみて!

    4. 在宅ワークの運動不足、腰痛予防におすすめ。腸腰筋のストレッチ

    5. 歯磨きが睡眠に与える影響は? 寝る前に絶対やっていはいけないこと

    6. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    7. モノもコトも、忙しいだけの毎日を変える「捨てる技術」。本当に大切な1%を見極める

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. メイクの世界からヨガの道へ。その人が持つ「素のすこやかさ」がいちばん美しい/ヨガインストラクター つぐみさん

    10. 知らなかった。「れんこん」には美容にいい成分がいっぱいだった[レシピ付き]

    1. 2021年は長所を伸ばす年にしよう。心理テストでわかる、あなたのいいところ

    2. 最近コーヒーやチョコを欲する人は要注意。今すぐ自分に優しくして

    3. トーストに合う、おいしい目玉焼きの作り方。あの調味料をたっぷり入れてみて!

    4. 丑年に贈る心理テスト。あなたの「牛度」は何%?

    5. ワッフルメーカーで焼くと美味しく変身するもの9つ。豆腐やチーズにもトライ!

    6. 【心理テスト】2021年、あなたが大切にしたいヘルシーな「モットー」は?

    7. 知らなかった。「れんこん」には美容にいい成分がいっぱいだった[レシピ付き]

    8. キツイ! けど、ギリギリできる。脂肪燃焼効果が続くジャンプしないHIIT

    9. 週に2日控えめにするだけ。イギリスBBCも注目する「5:2ダイエット」

    10. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら