1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 10 /12〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

10 /12〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

1,012

LUA

<ふたご座>

ふたご座

全体運

今週のふたご座さんは、自宅でのんびり過ごす時間に癒しを感じるのかも。オシャレなお店もいいけれど、散らかった自分の部屋で、100%油断をして過ごせることの醍醐味を痛感するのでしょう。好きなものに囲まれて、気分のままに過ごせるアジトを整えると、より快適な空間を実現できるはず。部屋の模様替えをしつつ、片付けをしてみては? お気に入りの雑貨の導入も、幸せ気分を一層高めるでしょう。ダラダラしたいときは、ながら食いと、食べ過ぎからの胃もたれ、運動不足が心配。食べ方にメリハリをつけて、食べたあとの罪悪感は運動で解消!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

食後30分のエクササイズで脂肪燃焼モードに。肩甲骨からの肩回しをしつつ、ひざを高く上げて足踏み40回!

食事アドバイス

罪悪感を抱いて食べると、よくないものを蓄積してしまいます。幸せな気持ちで味わって食べて、運動で消化!

マインドアドバイス

人が見ていないときに努力できるかどうかが、人生を左右するといっても過言ではないはず。ひとりの時間を活用して。

ふたご座のあなたにおすすめ!

見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

肩まわりをの筋肉をほぐし、巻き肩を改善するトレーニングをご紹介。Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさんによる、バズ...

https://www.mylohas.net/2020/07/215403twitter_exercise23.html

肩甲骨と骨盤をほぐして代謝をアップ! 腰をひねって、腕ぐるっと回す

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」。リンパの滞りを改善する、「ジョイントストレッチ」について解説。めぐりをよくして動きやすい体へ。

https://www.mylohas.net/2020/06/213887_30days_barre-au-sol11.html

    Ranking

    1. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    2. 納豆マニアが厳選。スーパーで買えるおいしい納豆12選

    3. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    4. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    5. 自分の鼻では気づけない! 確実に「自分のニオイ」を確認する方法

    6. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    7. 朝晩2回の体重チェックでわかる! 痩せやすい体、痩せにくい体

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    10. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    1. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    2. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    3. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    4. 納豆マニアが厳選。スーパーで買えるおいしい納豆12選

    5. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    6. 自分の鼻では気づけない! 確実に「自分のニオイ」を確認する方法

    7. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. 朝晩2回の体重チェックでわかる! 痩せやすい体、痩せにくい体

    10. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    1. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    2. 我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

    3. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    4. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    5. 納豆マニアが厳選。スーパーで買えるおいしい納豆12選

    6. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    7. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    8. 自分の鼻では気づけない! 確実に「自分のニオイ」を確認する方法

    9. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    10. 朝晩2回の体重チェックでわかる! 痩せやすい体、痩せにくい体

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら