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10 /12〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

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LUA

<おうし座>

おうし座

全体運

オフィシャルなシーンで悩みを抱えているのでしょうか? 今は焦らず、様子見をしているといいかも。今週は、気分転換をして楽しく過ごすことに意識を向けていきたいおうし座さんです。気分が変われば、考え方のバリエーションも広がって、アイデアも湧きやすくなります。心にゆとりを取り戻すことで、どんなことにも向き合えるあなたになれるでしょう。悩んでいる問題の解決策も、近々見つかるはずです。体を動かすことでも気分は変わり、心身ともにリラックスできるでしょう。プチ贅沢なスイーツを食べて、至福の時間を楽しむのもおすすめ。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

外に出て風にあたったり、お散歩をしたりするだけで気分は変わります。体が動くことで、心も動きはじめるのです。

食事アドバイス

体によくないものでも、我慢のしすぎからのストレスもあります。たまには我慢をやめて楽しむことも重要。

マインドアドバイス

気になることにとらわれることは、心の動きを止めてしまうことと同じです。体と一緒に動かしていきましょう。

おうし座のあなたにおすすめ!

運動不足解消には数分あればいい。今すぐ外へ出て散歩しよう

運動不足を感じるけれど、なかなか体を動かせない人のために、スナックサイズのエクササイズをご紹介。必要なのは立ち上がること。体を動かして心をリラックス...

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