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10/5〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

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LUA

<おとめ座>

おとめ座

全体運

自分の世界を謳歌できそうな今週のおとめ座さんです。周りの人のためになることをしようとがんばらず、あなたが笑顔になれることに気持ちを向けてみましょう。楽しさが一段と増して、満足度が高まっていくはず。充実さを味わうことで、いつもはがんばらないといけないと思っていたことを、楽々とやってのけることができるように。このプラスのサイクルを体に刻んでいきましょう。新しい感覚をものにできそうなときは、新素材のアイテムが幸運のお守りに。SFやホラーなどの作品にふれて、摩訶不思議なものを味方にする感性を磨きましょう!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

両手を横に広げ、手幅に合わせて足を開き、手を戻したら、股関節から前屈。股下から空を見上げましょう。

食事アドバイス

新しいと思う食材や調理器具で料理に挑戦! 変わった歯ざわりの食べものなど、あなたにとっての新感覚を体験して。

マインドアドバイス

毎日続けていけるあなただからこそ、何をどう続けるかが大事。たまに見直すことで、習慣をより良いものに!

おとめ座のあなたにおすすめ!

自律神経と腸をスッキリ整える、1日1分の「簡単呼吸法」。吸って吐くだけ。

ストレスが多い日々に加えて、季節の変わり目は体調がダウンしがちです。自律神経を整えて免疫機能を高める、簡単な呼吸法をご紹介します。

https://www.mylohas.net/2020/06/215311book_breath.html

肉を使わない、おいしいそぼろ。そら豆から作った次世代ミートって?

日本でも広まってきた植物性の肉代替食品。今度は、フィンランド産のそら豆からつくられた「HÄRKIS™(ハーキス)」が日本初上陸しました。

https://www.mylohas.net/2019/03/187328harkis.html

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