ラムチョップ
朝ごはん

【8月30日】朝ごはん:オレンジジュース、iced milk tea、チョコを練り込んだ食パン、ラタトゥイユ、ゆで玉子、ルコラとトマト。

あんかけ焼きそば

昼ごはん:あんかけ焼きそば(キャベツ、ハム、釜揚げしらす、ねぎ)、焼きそば1/2人分

フムス
ラムチョップ
チョコラムアイス

夜ごはん:フムス(レタス、アンディーブ、アスパラガス、バゲット)、ラムチョップ(ラムにフムスをつけるとおいしい)、春巻き(千切りポテトとクリームチーズ)、レタス、トマトの蜂蜜マリネ、チョコとラムのアイスクリーム。8月も最後に来て、ダメ出しのように暑い。夏バテしたか、少々苦しい日々。

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