1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 9/28〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

9/28〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

1,253

LUA

<てんびん座>

てんびん座

全体運

今週のてんびん座さんは、自分と対極にあることに関心が向きそう。考え方が真反対の人の言動や、あなたがまったく思いつかずにいたことなどが気になってしまうのでしょう。万が一、それが嫌悪感からのことだったとしても、眉をひそめる前に、そういうケースもあるのだと受け止めることが大切です。そうすることで、あなた自身の精神的な領域が広がっていくでしょう。均衡感覚を維持するために、体のバランスにも注意したいところ。骨盤のゆがみや肩の位置など、左右の傾きをチェック! 整体などで確認するのもいいでしょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

長座で両手を前に伸ばし、左右順番に肩から手を前に出すようにしながら、あわせておしり歩きを前後に各1分どうぞ。

食事アドバイス

おかず、主食、スープなどを、バランスよく順番に食べる「三角食べ」を、栄養が順に浸透するイメージで実践!

マインドアドバイス

他者を見て知ることは、自分自身を知ることに通じます。違いにふれることで、自分への理解が深まるのです。

てんびん座のあなたにおすすめ!

「反り腰」を改善する簡単ストレッチ。腰痛やO脚の原因にも!

女性に多い反り腰は、腰痛やO脚、外反母趾の一因に。むくみ解消にもなる簡単ストレッチで改善しましょう。Twitterに載せているエクササイズ動画が大人...

https://www.mylohas.net/2020/02/207508twitter_exercise02.html

今すぐやめて! 股関節が歪む生活習慣3つのNG

股関節痛に悩むマイロハス編集長Yと、生まれつき股関節が硬い編集Tが、ボディメイクのカリスマとして知られる南雅子先生のサロンを訪問。股関節のゆがみ改善...

https://www.mylohas.net/2019/11/202324sp_adjustment_hipjoint02.html

    Ranking

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    2. 睡眠の質は朝食が左右する。「快眠朝食」の3つのポイント

    3. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする「ハムストリングス」のトレーニング

    4. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    5. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    6. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    7. ヴィーガンメニューは「おいしい」が当たり前。注目のヴィーガンレストランを紹介

    8. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. 愛用の「箸置き&カトラリーレスト」たち。献立や器を考えるのとは別の楽しみがある

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    2. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    3. 高タンパク低脂質な鶏むね肉には「抗疲労効果」も。1週間、使い回し献立

    4. 睡眠の質は朝食が左右する。「快眠朝食」の3つのポイント

    5. すくっと立てる、さっとしゃがめる。日常動作をスムーズにする「ハムストリングス」のトレーニング

    6. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    7. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    8. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    9. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    10. 秋。新しいコースを走ってみよう。「ランニングを再開したい人」向けメニュー

    1. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    2. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    3. 高タンパク低脂質な鶏むね肉には「抗疲労効果」も。1週間、使い回し献立

    4. 【更年期まとめ】これからの人にも真っ最中の人にも知ってほしい知識&対処法

    5. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    6. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    7. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    8. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    9. どんな人が「若年性乳がん」になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

    10. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら