1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 9/21〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

9/21〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

1,584

LUA

<てんびん座>

てんびん座

全体運

火曜日は、太陽がおとめ座からてんびん座に移動し、秋分の日を迎えます。同時に、2020年のてんびん座さんのバースデー月間のはじまりです。てんびん座の皆様、お誕生日おめでとうございます! これからの1年がよりすばらしい年になりますように☆ 今週は、強気なあなたと弱気なあなたが交互に出現しそう。どちらのあなたも間違いではありませんが、マイナスの考えにとらわれてしまうのは×。どうしたらうまくいくかという発想に転換しましょう。不安を感じたときは、お水を飲んでみて。心を象徴する「水」を補給することで、気持ちが安らぐはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

海にいるつもりで真珠貝のポーズ。足裏を合わせて床に座り、頭の重みで上体を前に倒して脱力。呼吸はゆっくり。

食事アドバイス

お水や白湯など、ノンカフェインの飲料を小まめに飲んで。体内の水分が少ないと、体もかたくなりがちに。

マインドアドバイス

気持ちの浮き沈みは、海の波と似ています。波の音のBGMを流し、ゆっくり呼吸を繰り返して心を落ち着けて。

てんびん座のあなたにおすすめ!

人生を好転させる「セルフトーク」3つのステップ

習慣的にネガティブなことを口にしていると「ネガティブセルフトーク障害」になってしますかも。でも数週間で自分を変えることも可能に!ポジティブな自分を作...

https://www.mylohas.net/2020/08/self-talk.html

不安や心配を感じにくい自分をつくる、シンプル呼吸法

自分軸を呼吸を通して育てるには? 前編に引き続き、呼吸・整体コーチの松永真美さんに、心と体と呼吸の深い関係を教えてもらいます。

https://www.mylohas.net/2020/05/212780mind_breath2.html

    Ranking

    1. 【心理テスト】プライド? 人間関係? 2022年に捨てたいもの診断

    2. お弁当箱愛好家に聞いた「お弁当箱の選び方」&「おすすめお弁当箱 15選」

    3. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    4. 元気がよみがえる。まじめな頑張り屋さんは「ボーンブロススープ」を続けてみて

    5. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    6. 【プレゼント】食材どこで買う? おいしくて健康的、かつ良心的。続けられるナチュラルライフ

    7. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    8. しっとり、クタクタまで煮て。飛田和緒さんの「茹で過ぎ」野菜料理

    9. 油と塩だけでつくる「超簡単ネギソース」がおいしすぎる

    10. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    1. 【心理テスト】プライド? 人間関係? 2022年に捨てたいもの診断

    2. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    3. 洋風アレンジも自在。万能「白菜」の絶品スープレシピ4選

    4. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    5. お弁当箱愛好家に聞いた「お弁当箱の選び方」&「おすすめお弁当箱 15選」

    6. 背中や腰は「仰向けで丸める」。こりや疲れを解消するリセットストレッチ

    7. 油と塩だけでつくる「超簡単ネギソース」がおいしすぎる

    8. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    9. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    10. 「出汁」の基本をもう一度。簡単なとり方・使い方

    1. プランクは体幹強化だけじゃありません。関節や細かい筋肉も鍛えてしなやかな体に

    2. 思いっきり泣こう、感動しよう。心を動かす映画15選

    3. 1日のほとんどを過ごすから、暮らせるような台所を作りたかった/料理研究家・松田美智子さん[前編]

    4. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    5. お弁当がラクに作れる。管理栄養士おすすめの時短テク&簡単おかず

    6. 【心理テスト】プライド? 人間関係? 2022年に捨てたいもの診断

    7. ジェーン・スー&堀井美香、ふたりが2022年にはじめたいこと、やめたいこと

    8. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    9. 月に一度「ノープランの日」を予定しておくべき理由。休暇を「本物の休暇」として使うコツ

    10. 「糖質」と上手につきあおう。肌の老化にもつながる未来のAGEを増やさないコツ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら