1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 9/14〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

9/14〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

1,625

LUA

<みずがめ座>

みずがめ座

全体運

今週のみずがめ座さんは、いろいろな連絡が飛び交って、忙しさが増していくのかも。やりたいと思っていたことに手が回らなくなる可能性もあります。終わらせられることは先に片づけて、予定を空けておきましょう。飛び込み案件でてんてこ舞いになることを、少しでも防げるようにできるはず。人とのアポイントが増えていく気配もあります。予定が重なってしまわぬように、しっかり整理しておきましょう。運動では、足腰を重点的に鍛えるチャンス! スクワットなどのエクササイズはもちろん、外出時の徒歩も、ウオーキングとしておこないましょう。

運動アドバイス

おしりと下腹部に力を入れて、引き締めるように歩いて。就寝前は、片脚ずつ曲げて足をおしりに付ける前もも伸ばしを。

食事アドバイス

アポイントが増えると、食事のタイミングを失うこともあるはず。食べられるときにしっかり食べておきましょう。

マインドアドバイス

ホッとひと息できそうなときは、いつもよりものんびりしがちですが、やることは済ませておくスタイルが◎。

みずがめ座のあなたにおすすめ!

下半身と二の腕を一気に引き締められる「ベアースクワット」

スクワットなのに二の腕も細くなれちゃう!? 一石二鳥なトレーニング、「ベアースクワット」を解説します。在宅ダイエットでスタイルアップを目指しましょう...

https://www.mylohas.net/2020/08/bear-squat.html

脚・お尻・お腹。下半身を一気に鍛え上げる家トレ

なかなか効果の出にくい下半身のダイエットにおすすめ!誰でも簡単、「足パカダイエット」を解説します。ぽっこりお腹だけではなく、骨盤のゆがみや太ももやせ...

https://www.mylohas.net/2020/06/214983diet_legs_training.html

    Ranking

    1. 【心理テスト】プライド? 人間関係? 2022年に捨てたいもの診断

    2. お弁当箱愛好家に聞いた「お弁当箱の選び方」&「おすすめお弁当箱 15選」

    3. 洋風アレンジも自在。万能「白菜」の絶品スープレシピ4選

    4. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    5. 寅年に贈る心理テスト。あなたの「トラ度」は何%?

    6. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    7. 【絶品トマトジュースをプレゼント】食材どこで買う? おいしくて健康的、かつ良心的。続けられるナチュラルライフ

    8. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    9. 「出汁」の基本をもう一度。簡単なとり方・使い方

    10. 【心理テスト】しめじ、舞茸、エリンギ。あなたを「きのこ」に例えたら? タイプ別性格診断

    1. 【心理テスト】プライド? 人間関係? 2022年に捨てたいもの診断

    2. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    3. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    4. 洋風アレンジも自在。万能「白菜」の絶品スープレシピ4選

    5. 背中や腰は「仰向けで丸める」。こりや疲れを解消するリセットストレッチ

    6. 油と塩だけでつくる「超簡単ネギソース」がおいしすぎる

    7. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    8. お弁当箱愛好家に聞いた「お弁当箱の選び方」&「おすすめお弁当箱 15選」

    9. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    10. 「出汁」の基本をもう一度。簡単なとり方・使い方

    1. 寅年に贈る心理テスト。あなたの「トラ度」は何%?

    2. 【心理テスト】しめじ、舞茸、エリンギ。あなたを「きのこ」に例えたら? タイプ別性格診断

    3. プランクは体幹強化だけじゃありません。関節や細かい筋肉も鍛えてしなやかな体に

    4. 思いっきり泣こう、感動しよう。心を動かす映画15選

    5. 1日のほとんどを過ごすから、暮らせるような台所を作りたかった/料理研究家・松田美智子さん[前編]

    6. お弁当がラクに作れる。管理栄養士おすすめの時短テク&簡単おかず

    7. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    8. 【心理テスト】プライド? 人間関係? 2022年に捨てたいもの診断

    9. ジェーン・スー&堀井美香、ふたりが2022年にはじめたいこと、やめたいこと

    10. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら