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9/14〜今週のさそり座【LUAの12星座占い】

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LUA

<さそり座>

さそり座

全体運

ロマンチックな想像が膨らみやすくなるのかも。今週はさそり座さんにとって、体を動かすことよりも、心をたくさん動かすことがテーマになるのでしょう。もちろん、運動するのはOKです。体を動かすことのように、心を動かすことにも意識を向けましょう。感動の映画やドラマを鑑賞したり、小説を読んだりするのもおすすめです。いろいろな作品を心で受とめながら、心の振り幅を広げ、精神的なストレッチにしていきましょう。絵画&音楽鑑賞なども◎。あなた自身が、何かしらの作品作りにチャレンジするのもいいでしょう。ひとりの時間を大切に

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

すべてを手放すことをイメージしながらダウンドッグを! 毎日1分、続けてみましょう。1週間で何かが変わるかも。

食事アドバイス

おひとりタイムを満喫するあまりに、夜更かしになる危険性が! 夕食は少なめにし、朝食を起床のお楽しみにして!

マインドアドバイス

ボーッと空を眺めているだけでも、のんびりお茶を飲んで過ごすのも◎。ひとりになれる時間をつくりましょう。

さそり座のあなたにおすすめ!

外に出なくても運動不足は解消できる! 「動画トレ&ストレッチ」

新型コロナウイルス(COVID-19)の拡大で運動不足になってない? 自宅で簡単にできるストレッチ・筋トレ動画を集めました。

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