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9/7〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

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LUA

<てんびん座>

てんびん座

全体運

目の前にあることだけを見つめて、全力で取り組もうしていていく流れにある今週のてんびん座さん。いつものあなたなら、「それはしないでしょう」ということに、無謀な挑戦を仕掛ける気配もあります。出来心のようなチャレンジ精神が、ふとした瞬間に湧き上がってくるのでしょう。こういうときは、やってしまったと悔やむよりも、やったからにはと思いきることです。心身の瞬発力を強化するには、あなた自身を支える脚を鍛えましょう。脚を鍛えることで、お尻も引き締まり、よりアクティブに動けるように。食事も食べたいものガッツリと!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

足幅を広く開き、左脚を伸ばしたまま右膝を曲げ、左手を右足にタッチ。反対側も同様に、20回繰り返して。

食事アドバイス

食べたいと思うと同時に食べてしまいそうなときは、食べたあとの調整が重要。食事にみあった運動が解決策に!

マインドアドバイス

ずっと考えていても思いきれないこともあり、思いきれる瞬間は貴重。後悔しない。後戻りしないスタンスで!

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