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9/7〜今週のかに座【LUAの12星座占い】

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LUA

<かに座>

かに座

全体運

今週のかに座さんは、お人好し度がより高まっていくのかも。頼まれごとやお誘いを断れず、自分の意志に関係なく、お付き合いをしてしまう傾向がありそうです。それでも、あなた自身がよかったと思えるならOKでしょう。万が一、そのことを負担に感じることがあったら、ムリはしないほうがいいかも。がんばるなら、もっと別のステージがあるはずです。健康面では、寝不足の懸念が。夜更かしや夜遅くの食事が、睡眠を妨げてしまうのでしょう。良質な睡眠のためには、寝る前のブルーライトを避けて、就寝前の静かなストレッチで体をあたためて

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

眠る前に足指マッサージを。足指を1本ずつ回して引っぱり、足指と手指を絡め、足首回しをしておやすみなさい。

食事アドバイス

就寝2時間前までに食事を終えられるとベスト。難しいときは、軽めのやさしい夕食で、朝食にボリュームを!

マインドアドバイス

断ることは悪いことではありません。まじめに受けとめているからこそ、しっかり断わることが大切なのです。

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