【8月12日】朝ごはん:ところてんを食べようとしたらTORU君がIced café au laitとヨーグルトを準備してくれたので、それにて済ます。今日も暑そう!
昼ごはん:そうめん、そうめんの薬味(なすの油炒め、モロヘイヤ、ねぎ、油揚げ、しょうがおろし、みょうが、青じそ、海苔)。冬瓜煮、胡麻豆腐。あんみつ(今日は柑橘類がなくて、ドライマンゴーだけ)。
夜ごはん:胡麻豆腐、トマトとモロヘイヤと枝豆のサラダ、たこともずく、かぼちゃ煮、和牛の和風ステーキ(ねぎ、大根おろし、わさび)、賀茂茄子の味噌汁、ごはん(ステーキをのせて)。
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