【7月29日】朝ごはん：外に出たら（ゴミ捨て）ひんやりしている。いい気持ちだ。ちょっとだけ散歩。ところてんとヨーグルト（いちごジャム）。

昼ごはん：そうめん（吉野葛入り）。天ぷらをどっさり（じゃがいも、なす、大葉、ごぼう、みょうが、パプリカ、玉ねぎ）、きゅうりと釜揚げしらすの酢の物。天ぷら、おいしかった〜。「よく食べるねえ」とTORU君からチェックが入った！！

夜ごはん：本日の主菜は「鮎のコンフィ」。先日は和風な仕上げ（炊き込みごはん）にしましたが、本日は直球で行きます。焼くだけです。ソースはきゅうり。ガルニチュールはゆでたポテト。オイシイ〜！ オイシイ〜！ 鮎のコンフィはまだ何匹か残っているので、後日また食べられる。

サラダは庭のフリゼレタスと釜揚げしらすとミニトマト、味付けは塩とオリーブオイルだけ。釜揚げしらすの旨味が際立ちます。小さなバスク風チーズケーキとカフェ。