【7月8日】朝ごはん：集中豪雨は九州〜四国〜岐阜、長野と広範囲の地域に甚大な被害を及ぼしている。トマトと卵、ヨーグルト（キウイ）、クロワッサン（チョコ入り）、紅茶。甘いものばかりになっちゃった、失敗、失敗。歯医者さんで検診。

昼ごはん：京急寿司とぬか漬け（よこすか水なすと相模半白きゅうり）。水なすは丸ごとだとやっぱり3日必要（まだ早かった！）。

夜ごはん：お昼が遅かったので、夜はチーズとワインで軽食。チーズはグリュイエール（ハードタイプ）とピエ・ダングロワ（ウォッシュタイプ）とロックフォール（青カビタイプ）とペコリーノ（ハードタイプ）、きゅうりとトマトとバゲットと赤ワイン。これくらいの腹具合で寝るのが気持ちいいんだなあ。