【7月7日】朝ごはん：雨は降っていないけど、風が強い。豪雨は九州全土に広がっている。皆さん、お気をつけて、頑張ってください！

トースト（グリュイエールチーズときゅうりのスライス、ピーナツバターとバナナ輪切り）、トマト、きゅうり、枝豆。ヨーグルト（キウイ）、ミルクティー。

昼ごはん：冷やし中華そば（半熟卵、トマト、いんげん、枝豆、ベーコン、きゅうり）。やっぱり私、ラーメンも冷やし中華も醤油味が好きだな。

夜ごはん：バスに乗って、逗子・葉山駅近くにある「Cafe PRATO」へ。なすのグラタン（とろ〜りとしたなすがうまいです）、きゅうりのガスパチョ（ビネガーにつけておいたきゅうりとピーマンと……、plusなにを入れるんだっけ？ すごくおいしかったのに忘れた。真似したい。今度ちゃんと教えてもらおう）、トリッパ（トマトソース）、トレビスとゆで卵のサラダ（ペコリーノとクルミ入り）、白ワイン2杯、赤ワイン2杯。