【6月6日】朝ごはん：生ジュース、ヨーグルト（キウイ）、ミルクティー、生ハムとアスパラガス、フレンチトースト、ミニトマト。

昼ごはん：12時から「&Premium」の撮影。簡単料理は、枝豆とさやいんげんとルッコラのサラダ。味付けはオリーブオイルとゴルゴンゾーラ。ゆでて混ぜるだけ。

お昼どきなのにこのサラダしかない。残り物の春巻き（ホワイトクリームとアスパラ）を揚げて食べてもらいました。

それとTORU君作のバスチー（っていうんだってねえ。最近は単語をなんでも短くしちゃうのねえ）。小林さん、関さん、粗末なランチで失礼しました！

夜ごはん：昨日いただいたサザエを本日はアヒージョに。サザエ6個をふたりで食べきった。

先日「Cafe PRATO（カフェプラート）」で教えてもらったレシピで、アーティチョーク（フランス語はアーティショー、イタリア語はカルチョフィ）を生ハムとともにサラダにしてみました。パルミジャーノ・レッジャーノをプラス。

しかし、生ハムの分量が多すぎた（塩気が強すぎ）！ 魚のカルパッチョ、牛肉のカルパッチョの方がおいしいな、絶対！ あ、でもカルチョフィのこの食べ方、十分おいしい。

トマトとアスパラガスとルッコラとさやいんげんとゴルゴンゾーラのサラダ。今夜はバスチーを切らしていますので、No dessert.