1. Home
  2. EAT
  3. ニューバージョンの「豆豆サラダ」【こぐれひでこの「ごはん日記」】

ニューバージョンの「豆豆サラダ」【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

4,628

こぐれひでこ

ナスと枝豆

焼き餃子

【6月4日】朝ごはん:今日は植栽最終日。金木犀やタブノキなど、5本が植えられる予定。生ジュース、焼き餃子、しいたけと豆腐と青梗菜のチキンスープ、チーズケーキ。

植栽

隣家の屋根を超えて、大きな木が上から降りてきた(クレーンで吊っている)。びっくり!

冷やし中華

昼ごはん:冷やし中華そば(もやし、青梗菜、ハム、大葉、オクラ。だんだん夏野菜になってきた)。

アベノマスク、わが家にも到着。サイズが小さい、分厚い(開封していないけどわかる)。シミもないし虫もいないようだが、口もとを塞ぐ気にはなれない。

植栽

大きな木が植えられて、隣家の気配が消えた。

ナスと枝豆

夜ごはん:ニューバージョンの「豆豆サラダ」は、枝豆とさやいんげんとルッコラとブルーチーズ、そしてなすの揚げ出し。

たらの芽の天ぷら

えびの塩焼き

ごはんと味噌汁

ホタテの刺身、たらの芽の天ぷら、エビの塩焼き、四川きゅうりのぬか漬け、ごはん、あさりの味噌汁、いちご(「いちごはうす嘉山農園」のいちご・最終版)。

暑くなったので、疲れます。ね。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

もうじき20周年! 担当編集者が語る「こぐれひでこのごはん日記」秘話

毎日欠かさず更新される、こぐれひでこさんの「ごはん日記」。『こぐれひでこのおいしい食卓』出版に際し、歴代編集者がこぐれさんとの素敵な思い出を寄せてく...

https://www.mylohas.net/2019/12/203175book_gohannikki.html

肉・魚の「臭み」が消えるとっておきの冷凍テク。解凍の手間なく調理もラク

食品を長持ちさせるために冷凍は欠かせませんが、肉や魚は解凍後の臭みが気になるところ。そこで、料理の時短になり味も染みこんでおいしくなる、肉と魚の下味...

https://www.mylohas.net/2020/05/211959frozenstorage03.html

    specialbanner

    Ranking

    1. ぽっこりおなか、更年期太りかも。食べても太らない体になる方法

    2. この「きつね色」が糖化の正体!? 老けない体のつくり方

    3. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    4. 臀部と内転筋を重点的に鍛える!下半身の自重トレーニング

    5. 簡単すぎる! 高タンパクで栄養満点「フムス」のアレンジレシピ

    6. 設置面はおしりだけ。体幹と腹筋を鍛え上げるトレーニング

    7. きゅっと引き締まったヒップを手に入れる! じわり美尻トレーニング

    8. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    9. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    10. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    1. ちゃんと洗ったのになんかクサい。服のニオイがとれない理由って?

    2. 「脚上げ腹筋」で引き締まったお腹とスリムな美脚に鍛える

    3. 設置面はおしりだけ。体幹と腹筋を鍛え上げるトレーニング

    4. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    5. 臀部と内転筋を重点的に鍛える!下半身の自重トレーニング

    6. きゅっと引き締まったヒップを手に入れる! じわり美尻トレーニング

    7. 【クイズ】体臭と口臭を「消臭」する食べ物はどれ?

    8. ぽっこりおなか、更年期太りかも。食べても太らない体になる方法

    9. 自律神経と腸をスッキリ整える、1日1分の「簡単呼吸法」。吸って吐くだけ。

    10. ダイエットを成功へと導く「体重測定」のコツ。体重をはかるとなぜ痩せる?

    1. 潰すとクサい! 咳やくしゃみで飛び出る「白い塊」の正体は?

    2. 糖質コントロールしやすい「大豆バー」こそ、おすすめのヘルシーおやつだった

    3. 「部屋着で寝ちゃう」人が今日からパジャマを着たくなる、これだけの理由

    4. 材料は3つ&ホイルに包むだけ。満足感120%「バター焼き玉ねぎ」

    5. 勝手にやせていく体作り。つらさゼロで激やせできた理由

    6. ちゃんと洗ったのになんかクサい。服のニオイがとれない理由って?

    7. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    8. 「脚上げ腹筋」で引き締まったお腹とスリムな美脚に鍛える

    9. 夏用マスク6選。さらさらひんやり心地いい。抗菌効果も

    10. スウェットで寝ていい? 専門家が教える「パジャマ選び」の5つのコツ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら