1. Home
  2. STYLE
  3. のんびりゆっくり、長めのランにおすすめ。バッグパック3選

のんびりゆっくり、長めのランにおすすめ。バッグパック3選

はじめてのランニングと運動

1,174

まついただゆき

ランニングバッグを背負って走る女性

image via shutterstock

外出自粛が叫ばれる中、ストレス解消として楽しんでいる人も多いランニング。ずっと家に閉じこもっていると運動不足になるし、気分転換として外を走るのはやっぱり気持ちがいいものですよね。

とはいえ、「ストイックにトレーニングをするのは苦手……」という人におすすめなのが「マラニック」

マラソンとピクニックを合わせた造語で、ゆっくりのんびりランを楽しもうというもの。飲み物やおやつを持って、近くの公園を休憩地点に設定し、のんびりと走るイメージです。

その時に便利なのがランニング用のバックパック。フィット感が高くてポケットが豊富、走っても揺れにくい構造なので、荷物を持ってランニングするのにぴったりです。

今回は、ラン好きスタイリストの工藤満美さんがおすすめする、ランニングパックをご紹介。運動の時はもちろん、普段にも取り入れやすいモデルを厳選しました。

女性らしいデザインと春らしいカラーが魅力

サロモンのランニングバッグ

「OUT DAY 20+4 W」1万3200円(税込) 容量:24L、サイズ:W21×H48×D21cm、重量:658g

スタイリストの工藤さんも長年愛用しているというサロモンのランニングパック

スタイリスト・工藤満美さん

スタイリスト・工藤満美さん(以降、工藤さん)

特に女性向けのモデルは女性の体型に沿うように設計されているので、背負ったときのフィット感が抜群。ランの時に揺れにくく、ノンストレスなところが気に入っています。


紹介していただいた「OUT DAY 20+4 W」は女性向けに設計されたモデル。スッキリとしたモダンなデザインと小物用の複数のポケットを生かし、必要なものをどこへでも持ち運べます。

工藤さん

工藤さん

女性らしいデザインと爽やかなミントグリーンの組み合わせは、春のファッションにも取り入れやすいですね。容量も24Lと大きめなので、普段使いにもぴったりです。


服を選ばずにコーディネートできる万能選手

グレゴリーのランニングバッグ

「マヤ10」1万3200円(税込) 容量:10L、重量:500g、サイズ:W28×H45×D10cm

もう少し小さいサイズであれば、女性用に設計されたグレゴリーの「マヤ10」がおすすめ。体型に合わせてショルダーハーネスの位置を調整できるので、完璧なフィット感を得ることができます。

工藤さん

工藤さん

10Lという容量はミニマムな装備を持ち運ぶのにちょうどいいサイズ感です。内側にもポケットが充実しているので、荷物の仕分けをしやすいのもポイント。

ジッパーのピンクがさりげなく、シンプルなデザインなので服を選ばずに取り入れられそうです。


フロントのジッパー式ポケットは、サングラスや電子機器を保護するソフトタッチのパッド入り裏地付き。ディテールにも機能性を追求した、グレゴリーらしい秀作です。

ダークなコーディネートのアクセントに

ザ・ノースフェイスのバッグパック

「マーティンウィング6」1万2100円(税込) 容量:5L、サイズ:42×19.5×6cm、重量:355g

最後に紹介するのが、ザ・ノース・フェイスの「マーティンウィング6」。レース用ランニングパックとして高い人気を誇るマーティンウィングシリーズの最新小型モデルです。

工藤さん

工藤さん

アクセスしやすいポケットが充実しているので、行動を妨げず快適なランニングが実現。容量は6Lとコンパクトで、薄手の着替えなどを入れても重くなりすぎないです。


フロントには500mlのペットボトルが収まるポケットを配備。大きめのヒップポケットにはスマホなどの収納も可能です。

工藤さん

工藤さん

バックパックでは珍しいホワイトカラーが新鮮です。ブラックやグレーなどのダークなコーディネイトのアクセントにすると、こなれた印象になりますよ。


積極的にスポーツが楽しめる状況ではありませんが、健康のためにも適度な運動は不可欠。ランニングパックを背負って、ご近所をぐるりと走るだけでも、いい気分転換になるはずですよ。

快適なランニングをサポートするアイテム

ラン専用にするのはもったいない! 機能性ソックスがおしゃれに進化中

おすすめの中途半端丈のソックスをご紹介。今回もランニング好きスタイリストの工藤さんにリコメンドいただきました。ファッションシーンでトレンドがあるよう...

https://www.mylohas.net/2020/03/208923sox.html

ランニングも普段使いもOK! 魔法の美脚タイツ

この季節なら防寒用にもなるタイツ(スパッツ)。ランナーにとってはもちろんですが、ヨガやトレーニングなど、あらゆるスポーツシーンで有効です。特に、ここ...

https://www.mylohas.net/2020/02/207067tights.html

    specialbanner

    Ranking

    1. 子宮をあたためると生理痛は軽くなる? 女性の「健康都市伝説」を宋美玄さんが論破

    2. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    3. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    4. 「女子力が高い」と言われても、うれしくない女性たち

    5. 年齢に囚われることは損でしかない。昔は「おばさん」今は「女子」

    6. 安藤サクラさんの透明感の理由。日常は自分らしく、人生の変化には柔軟に

    7. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    8. 電子レンジで作る保存食。おいしさを閉じ込めた「ローストトマト」

    9. 4時間睡眠が2日続くだけで...。止まらない食欲はホルモンのせいかも

    10. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    1. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    2. 脂肪燃焼効果つづく。腕・背中・おなかをまんべんなく刺激するHIIT

    3. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    4. 電子レンジで作る保存食。おいしさを閉じ込めた「ローストトマト」

    5. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    6. 心の緊張がほぐれる刺激法/呼吸が変わるとラクになる #04

    7. 安藤サクラさんの透明感の理由。日常は自分らしく、人生の変化には柔軟に

    8. 子宮をあたためると生理痛は軽くなる? 女性の「健康都市伝説」を宋美玄さんが論破

    9. 見た目は大事。いつものごはんを「プロ並み」にする盛り付けのコツ

    10. 「女子力が高い」と言われても、うれしくない女性たち

    1. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    2. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    3. 下半身太りが気になる人はマスト! 効果絶大の「股関節ほぐし」

    4. ジムいらず! おうちの隅で眠っているあのグッズで美脚&美尻に

    5. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    6. サヨナラ、まるい背中。背筋を鍛えるバックエクステンション

    7. 「おばさん」と呼ばれたことのない中年女性が増加中

    8. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    9. 睡眠の質を上げるには、「体内リズム」が重要だった!

    10. 【セルフチェックリスト】取れない疲れ、「3つのストレス」のせいかも

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら