【4月22日】朝ごはん:生ジュース、クロワッサン(アーモンド)、ミルクティー、トマト、ズッキーニ、レタス、ポーチドエッグ。なんとなくくもり空。テレ朝「モーニングショー」を観ながら。
昼ごはん:しらすごはんが食べたい! ごはん+焼きのり+釜揚げしらす=美味! メザシ、冷奴、スナップエンドウ、明太子、漬物、じゃがいもと絹さやの味噌汁。
わが庭ではただいま、スナップエンドウと絹さやがじゃんじゃん収穫されているので、毎食登場。
夜ごはん:本日の魚の頂き物はコノシロとヒコイワシ。コノシロは酢〆に、ヒコイワシの半分をフリットに、半分は南蛮漬け(明朝登場予定)にしました。
先日いただいたコウイカはお刺身でおいしくいただきました。
庭で収穫したふきを煮て、種類の?な葉っぱはごま和えに。あれれ、今日のお夕飯はタダだったわ〜(あ、お米と調味料とお酒を除く)。ごちそうさまでございます。
日本茶とともにパート・ド・フリュイを食べながらBS-TBSの「報道1930」を観る。