1. Home
  2. STYLE
  3. ものが捨てられない人へ! ズボラでもできる簡単片付けメソッド

ものが捨てられない人へ! ズボラでもできる簡単片付けメソッド

6,050

ナカセコエミコ

片付いた部屋

以前に比べ自宅にいることが多くなって、生活も心もなんだか乱れがちです。この機会に家の中に溢れるモノを減らして、身のまわりをすっきりと片付けてみた人も多いのではないでしょうか。

でも、なかなかうまくいかないのだとしたら、片付けのプロセスに問題があるのかもしれません。

イライラしてしまう気持ちを整えて、シンプルに生きるための片付け法が、リアモ著『「もたない暮らし」の始め方』(すばる舎)に紹介されています。

めんどうくさがりこそ「もたない暮らし」を

片付けができない女性

著者のリアモさんは、月間100万PVを長期達成しているライブドアブログの公式ブロガーです。

毎日の暮らしを豊かにするモノ選びや、よけいなモノをもたない暮らしぶりを執筆し続けて、多くのファンがいる人物です。

もたない暮らしは、使っていないものを処分して、ガラクタのないお気に入りのものに囲まれる暮らし。そして、簡単に掃除ができる……。良いループがぐるっと回り出します。

『「もたない暮らし」の始め方』4ページより引用

本著は、10年以上にわたってリアモさんが書き続けてきたブログを一冊に凝縮したもの。部屋がなかなか片付かなくてイライラしてしまう人も、モノを減らすことで生き方自体がすっきりと変化していくと教えてくれます。

そうは言っても、めんどうくさがりで大雑把なタイプにとって、巷の片付け術は結構ハードルが高いものです。ところが、リアモさんも実はめんどうくさがりなのだとか。

部屋がスムーズに片付かない大きい理由は、「モノが多すぎること」にある。片付けられない自分を責める必要はまったくなくて、単純にモノを減らせばいいのだといいます。

今、使っていないモノを排除することで掃除も簡単に。モノを減らすメリットは、想像以上に大きそうです。

いらないモノを捨てるための実践方法

片付けができない女性

「さあ、捨てよう、片付けよう」と意気込んでも、どこからどう手をつけたらいいのかわからない。なつかしいものがいろいろ出てきて、ちょっと眺めているうちに一日が終わってしまったなんてことはありませんか。

リアモさんは、まずキッチンから片付け始めることをすすめています

キッチンには、思い出に浸るものがないので、片付けが一番はかどりやすい場所です。アルバムを開くのは、最後。きれいになった部屋で思い出を語りましょう。

『「もたない暮らし」の始め方』43ページより引用

キッチンの整理

確かに、洋服や写真には思い出があって、捨てるにしてもいろいろと考えなくてはいけません。しかし、キッチンなら賞味期限などの明確な判断基準があるので、とてもわかりやすいでしょう。

それでも迷ったときには、こんな5つのステップを踏むとよいといいます。

ステップ1 ゴミかどうか
ステップ2 期限がすぎたもの、食べられないもの
ステップ3 使っていないもの
ステップ4 重複しているもの
ステップ5 大型のもの

この判断基準をベースにひとつひとつステップを踏んでいくと、実にスムーズに片付けは進みます。

キッチンだけではなく、難関であるクローゼットの中身も、ほとんどは処分できそうです。

迷う理由として、たとえば、高かったり人からもらったモノだったり。いずれにせよ、まだまだ使えるモノを捨てるときには、いろいろな感情が邪魔をしてしまって、つい躊躇してしまいます

部屋を整理するカップル

基本的に、捨てるときは即断即決がポイントモノを手に取ったら、3秒ルールで「捨てる」と決断することが大事だとリアモさんは教えてくれます。

それでも迷ったときには、「迷い箱」をひとつ用意してその中に入れればいい。その箱には一年後の日付を書いておいて、一年経っても開けることがなかったら捨てればいいのだとか。

このように、捨てるプロセスをはっきりと設定することで、止まりがちな手を進めることができそうです。

「もたない暮らし」をキープするための掃除術

掃除する女性

いざ、いらないモノを捨てたら、この状態を維持するためにも、日々の掃除が大事になってきます。

モノがない平面的な空間は、掃除機をかけるのが楽しみになってくるとリアモさんは語ります。でも、どうせなら掃除機もラクなタイプに。

コードレス掃除機を使うことで、掃除のストレスが減って、より掃除がラクになりそうです。

さらに、こんな方法もリアモさんは紹介しています。

使い捨てのメリットは、掃除がラクに簡単にできること。汚れのひどい雑巾を洗うのは大変ですが、使い捨てなら、どれだけ汚れても、ポイッと捨てることができます。

『「もたない暮らし」の始め方』204ページより引用

たとえば「水拭きシート」や「不織布のダスター」などの使い捨てグッズを身近に備えておくと、気がついたときにパッと拭き取っていつでもきれいをキープできます。

掃除が億劫になって汚れが溜まるくらいなら、使い捨てをうまく利用して時短を心がけるのもひとつの方法でしょう。

ゴミの量が増えているという話題もありますので、捨てるタイミングや方法はよく見極めて。家の中にいる時間が長くなっているからこそ、ストレスを減らして居心地よく暮らすために。「もたない暮らし」で、少しでも気分よく過ごしたいものです。

心地よい暮らしのコツ

プロが教える大掃除のポイント。自宅・実家がストレスなく片づく!

家族と暮らす家や実家など、複数人で使う空間はなかなか片づかないもの。相手と衝突をせずに、自分のやる気もアップできる方法は? 片づけのプロに教えてもら...

https://www.mylohas.net/2019/12/203748book_tidyup.html

もう大掃除はしない。心地よい部屋をキープする5つの極意

イベント続きで忙しい年の瀬。できるなら大掃除なんてやりたくない。日頃からストレスなくキレイな部屋をキープする方法とは?

https://www.mylohas.net/2017/11/066067clean5.html

[「もたない暮らし」の始め方

image via shutterstock

    Ranking

    1. 二の腕を伸ばすだけで、気持ちよく姿勢改善。巻き肩さんのストレッチ

    2. 野菜は「茹で過ぎ」こそおいしい。飛田和緒さんの新しい野菜料理

    3. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    4. 元気がよみがえる。まじめな頑張り屋さんは「ボーンブロススープ」を続けてみて

    5. お弁当箱愛好家に聞いた「お弁当箱の選び方」&「おすすめお弁当箱 15選」

    6. 【プレゼント】食材どこで買う? おいしくて健康的、かつ良心的。続けられるナチュラルライフ

    7. ふるふる、しゅわしゅわの食感に癒やされる「台湾カステラ」

    8. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    1. 洋風アレンジも自在。万能「白菜」の絶品スープレシピ4選

    2. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    3. お弁当箱愛好家に聞いた「お弁当箱の選び方」&「おすすめお弁当箱 15選」

    4. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    5. 野菜は「茹で過ぎ」こそおいしい。飛田和緒さんの新しい野菜料理

    6. 背中や腰は「仰向けで丸める」。こりや疲れを解消するリセットストレッチ

    7. 怒りの原因は「自分のなか」にある。アンガーマネジメントスキルで、もう後悔しない

    8. 元気がよみがえる。まじめな頑張り屋さんは「ボーンブロススープ」を続けてみて

    9. 二の腕を伸ばすだけで、気持ちよく姿勢改善。巻き肩さんのストレッチ

    10. 【プレゼント】食材どこで買う? おいしくて健康的、かつ良心的。続けられるナチュラルライフ

    1. プランクは体幹強化だけじゃありません。関節や細かい筋肉も鍛えてしなやかな体に

    2. 心と体をラクにする、今すぐできる4つのこと

    3. 1日のほとんどを過ごすから、暮らせるような台所を作りたかった/料理研究家・松田美智子さん[前編]

    4. お弁当がラクに作れる。管理栄養士おすすめの時短テク&簡単おかず

    5. 思いっきり泣こう、感動しよう。心を動かす映画15選

    6. ジェーン・スー&堀井美香、ふたりが2022年にはじめたいこと、やめたいこと

    7. お味噌汁は料理の始まり。土井善晴さんが教える「自立の味噌汁」

    8. 白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

    9. 月に一度「ノープランの日」を予定しておくべき理由。休暇を「本物の休暇」として使うコツ

    10. サンドイッチをおいしくする「保湿」のひと手間

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら