【クイズ】二日酔いを早く治したい。摂るといいものはどれ？

｢サプリでビタミンCを補給｣を選んだあなた。

残念ながら、二日酔い対策にビタミン剤が効くというエビデンスはないそうです。

二日酔いになってしまったら、水を飲んだり、消化によいものを食べたりしながら時間の経過を待つのがベストな道。

どうしてもビタミンCを摂りたい！ というときは、サプリよりフルーツで摂取するのがおすすめです。

また、脱水症状を防ぐために水分補給は大切ですが、迎え酒はもちろんNGですよ。

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