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【アンケート】コロナ流行後の｢日常の変化｣や｢不安｣について教えてください

まだまだ家でもヘルシー #stayhome

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MYLOHAS編集部

メンタルが不安定な女性

新型コロナウイルスの影響による｢ストレス｣や｢日常の変化｣について教えてください。

アンケートでは、ストレスの症状やストレス発散の方法、睡眠や美容、時間やお金の使い方について具体的にお聞きしています。

｢マスクで顔が荒れてしまう｣や｢孤独を解消するメンタル術が知りたい｣など具体的なお悩みや疑問も募集中です。

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ストレスとかしこく付き合う

心の波を落ち着かせるには？ 今すぐできるメンタルトレーニング2つ

朝、突然目が見えなくなったら？ 気が動転してしまう大きなショックから立ち直るにはどうすればよいのでしょうか。体験談と日々の練習法を経験者に聞きました...

https://www.mylohas.net/2020/03/207958mind_did2.html

ストレスや代謝改善にヨガがいい理由。最近、呼吸が浅くないですか？

ヨガで体重を減らすことができるのでしょうか？ もしそれが可能なら、はたしてどうやって？ ヨガのインストラクターが素朴な疑問に答えます。

https://www.mylohas.net/2020/04/210625pvn_yoga.html

image via shutterstock

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