今すぐ始めたい家トレ。縄跳び・フラフープおすすめ5選

外出自粛ムードのなか、運動不足が気になります。簡単に始めることができ、ダイエット効果が期待できる縄跳び・フラフープは、トレーニング初心者にもぴったり。今回は、Amazonで買える縄跳びとフラフープを厳選してご紹介します。

跳んだ回数と消費カロリーを自動計算！

2種類のロープがついた縄跳びは、室内・室外と使い分けられるのがうれしい。室内用のロープは、先端に重りのボールがついていて床に当たらないので、傷む心配もありません。場所を取らないので手軽に家で始められます。

跳んだ回数と消費カロリーを自動計算してくれる機能つき。数値が可視化され、モチベーションが上がりそうです。

重り2種類！ 負荷調整できるアディダスの縄跳び

アディダス（adidas）のキャリーケースつきのこちらは、黒地に白ロゴがスタイリッシュで持ち運びに重宝します。持ち手に50gまたは100gの重りを入れて使用することができ、負荷調整可能。加重ケーブルつきのロープは2種類から選べて、気分によって使い分け可能です。

収納・持ち運びに便利な組み立て式

Amazonオリジナルブランドのプリマソーレ（primasole）のフラフープは、身長に合わせて大きさを3段階で調整できるので、フィット感がよく使いやすいのがポイント。組み立て式で、収納や持ち運びに場所を取りません。

回しやすくやわらかい素材｢NBR発泡｣を使用しているため、自宅での使用時、落下しても騒音が響くことがありません。

オンラインサポートが受けられる無料特典つき

フラフープ教室が開発した、大人用のエクササイズフラフープ。レッスンで実際に初心者用として使用されています。ぐるっと丸められる収納力の高さがうれしい。

メールやスカイプによるオンラインサポートが無料で受けられるので、これからフラフープを始める人にも安心。

二の腕をぎゅっとしぼる！ 専用フラフープ

二の腕専用のフラフープは、かわいい紫のカラー。落ちにくい二の腕まわりの贅肉を、リズムに合わせて楽しくすっきり落とせます。音楽をかけながら、家事の合間に……。使いかたはあなた次第！ 1日数分でもコツコツ継続したい。

自宅で筋トレしよう

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