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今すぐ始めたい家トレ。縄跳び・フラフープおすすめ5選

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MYLOHAS編集部

自宅で縄跳びする女性

外出自粛ムードのなか、運動不足が気になります。簡単に始めることができ、ダイエット効果が期待できる縄跳び・フラフープは、トレーニング初心者にもぴったり。今回は、Amazonで買える縄跳びとフラフープを厳選してご紹介します。

跳んだ回数と消費カロリーを自動計算!

タニタの縄跳び

Amazonより

2種類のロープがついた縄跳びは、室内・室外と使い分けられるのがうれしい。室内用のロープは、先端に重りのボールがついていて床に当たらないので、傷む心配もありません。場所を取らないので手軽に家で始められます。

跳んだ回数と消費カロリーを自動計算してくれる機能つき。数値が可視化され、モチベーションが上がりそうです。

重り2種類! 負荷調整できるアディダスの縄跳び

アディダスの縄跳び

Amazonより

アディダス(adidas)のキャリーケースつきのこちらは、黒地に白ロゴがスタイリッシュで持ち運びに重宝します。持ち手に50gまたは100gの重りを入れて使用することができ、負荷調整可能。加重ケーブルつきのロープは2種類から選べて、気分によって使い分け可能です。

収納・持ち運びに便利な組み立て式

プリマソーレのフラフープ

Amazonより

Amazonオリジナルブランドのプリマソーレ(primasole)のフラフープは、身長に合わせて大きさを3段階で調整できるので、フィット感がよく使いやすいのがポイント。組み立て式で、収納や持ち運びに場所を取りません。

回しやすくやわらかい素材「NBR発泡」を使用しているため、自宅での使用時、落下しても騒音が響くことがありません

オンラインサポートが受けられる無料特典つき

フープ東京のフラフープ

Amazonより

フラフープ教室が開発した、大人用のエクササイズフラフープ。レッスンで実際に初心者用として使用されています。ぐるっと丸められる収納力の高さがうれしい。

メールやスカイプによるオンラインサポートが無料で受けられるので、これからフラフープを始める人にも安心。

二の腕をぎゅっとしぼる! 専用フラフープ

ラ・ヴィの二の腕専用フラフープ

Amazonより

二の腕専用のフラフープは、かわいい紫のカラー。落ちにくい二の腕まわりの贅肉を、リズムに合わせて楽しくすっきり落とせます。音楽をかけながら、家事の合間に……。使いかたはあなた次第! 1日数分でもコツコツ継続したい。

自宅で筋トレしよう

ぜい肉を振り落とせ! 家で運動不足を解消できるエクササイズDVD6つ

巣ごもり状態でコロナ太りになっていませんか? そろそろ何かしないとやばいかも……。そんなあなたに、Amazonで買えるエクササイズDVD6選をお届け...

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運動不足は解消できる! ひとりで楽しくトレーニングする3つの方法

ジムやフィットネスクラスに行かなくてもできるエクササイズを知っていると便利です。今回は、ジムに行かなくても運動できる方法をいくつか紹介します。

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image via shutterstock

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