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鍛えたい体の部位をLINEで送るだけ。カリスマトレーナーが教える自宅筋トレ

まだまだ家でもヘルシー #stayhome

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MYLOHAS編集部

カリスマトレーナーAYAさん

新型コロナウイルスの影響で、家にいる時間が増えていませんか? 仕事はテレワーク、ジムも行けず。気づけば、なんだか体がひと回り大きく成長してる……。

そんなあなたにおすすめしたいのが、あのカリスマクロスフィットトレーナーのAYAさんがLINEで喝をいれてくれるサービスです!

AYAさんのトレーニングをLINEで受けられる

特チャット with AYA

AYAさんのパーソナルトレーニングを受けられるのは、「伊右衛門 特茶(特定保健用食品)」のLINE公式アカウントの「特チャット with AYA」にて。6月10日までの期間限定での提供です。

「特チャット」はAIを活用して作られたトレーニングチャットボット。LINE公式アカウントで、 チャットボットを活用したパーソナルトレーニング機能は日本初だそう。

鍛えたい体のパーツをチャットで送るだけ

特チャットLINEのトーク画面

はじめ方は簡単。「伊右衛門 特茶(特定保健用食品)」の公式LINEアカウントに登録し、自分が鍛えたい体のパーツをチャットで送るだけ。すると、AYAさんおすすめのトレーニングメニューが動画で送られてくるのです。

トレーニングメニューは全部で33種類。そのなかで「ゆるめ・適度に・ハード」からトレーニングレベルを選ぶことができます。

AYAさんからの喝!

特チャットトレーニングムービー

さっそく、トレーニングレベルを「ゆるめ」にしてトライ。なまった体にはゆるめでもなかなかの刺激。思わず「きついです」と入力し送ってみると、AYAさんからのチャットボットが届きました。

そんなこと言ってる暇があったら、トレーニングしたら? って私なら思っちゃうな笑

すみませんでした、精進します!!

みなさんもぜひ自宅での筋トレに役立ててみてください。

ダイエットは効率よく!

糖質は制限ではなく「どう食べるか」が大切。管理栄養士がレクチャー

糖質対策といえば「炭水化物(糖質)を減らすこと」だと思っていませんか? 糖質は制限するのではなく、どう食べていくかが大切。糖質対策を成功に導く、た...

https://www.mylohas.net/2020/03/208772carb.html

運動効率をあげるための靴下『AYAモデルAIRISE』が登場

美容靴下「エアライズ」から、カリスマトレーナーのAYAさんと、理学療法士の清水賢二さんが開発に携わった、『AYAモデルAIRISE』が登場!

https://www.mylohas.net/2018/07/170751.html

特チャット with AYA

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