1. Home
  2. MIND
  3. 【クイズ】不安や心配事で頭がいっぱい。脳の疲れに食べるとよいのは?

【クイズ】不安や心配事で頭がいっぱい。脳の疲れに食べるとよいのは?

7,986

MYLOHAS編集部

<クイズ>
「甘いもの」と「酸っぱいもの」。頭が疲れたときに摂るならどっち?
shutterstock_1621831507

START

クイズをもっと見る

身近なストレス解消法

科学的に裏付けられた「ストレスを和らげるヒント」9つ

日々感じるストレス。でも本来の人間のストレス反応は緊急時に対応するものだったのだそう。科学的に裏付けられストレスをうまく解消する解決策とは?

https://www.mylohas.net/2019/10/199812pvn_stress.html

科学的に証明されているストレス解消法。うがい、ガーデニングもいい!

ストレスは様々な体の不調をもたらします。病気の引き金になる前になんとか対策をとりたいもの。日常のストレスをうまく解消する方法をご紹介します。

https://www.mylohas.net/2019/10/199813pvn_stress2.html

image via shutterstock

ストレス、不安。女性のメンタル問題を改善するには?

女性のストレスの原因はさまざま。健康に大きな影響を与えるストレスに対抗するために問題を知り、対策をしていきましょう。

https://www.mylohas.net/2020/02/206639pvn_stressed2.html


    specialbanner

    Ranking

    1. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    2. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    3. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    4. キールズの紙袋が有料化。日本ロレアルの取り組む環境問題と女性支援のいま

    5. 3人のなかでもっとも仕事を任せられる顔は? 「顔の心理学」で人のすべてがわかる

    6. むくみと冷えを解消し、堂々と出せるスッキリ美脚に

    7. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    8. 肌寒いのであたたかい鳥南蛮【こぐれひでこの「ごはん日記」】

    9. 「おばさん」って誰のこと? 連載第1回「女が年をとるということ」

    10. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    1. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    2. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    3. お弁当箱をものさしに。25kg減量した管理栄養士が教える食事術

    4. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    5. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    6. 肌寒いのであたたかい鳥南蛮【こぐれひでこの「ごはん日記」】

    7. あなたはどれ?「4つのメンタルモデル」が教えてくれる本当の自分

    8. 3人のなかでもっとも仕事を任せられる顔は? 「顔の心理学」で人のすべてがわかる

    9. むくみと冷えを解消し、堂々と出せるスッキリ美脚に

    10. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    3. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    4. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    5. O脚、ガニ股にサヨナラ。2ステップの簡単ストレッチ

    6. 女優はなぜ太らない? なりきるだけの「やせメンタル」ダイエット

    7. 毛穴・小ジワ・テカリをまるっと解決「魔法の化粧下地」。これはリピです!

    8. 内臓脂肪と皮下脂肪は別もの。それぞれの効果的な減らし方は?

    9. お弁当箱をものさしに。25kg減量した管理栄養士が教える食事術

    10. これからは「人を許せない」気持ちが増幅していく/脳科学者・中野信子さん

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら