1. Home
  2. HEALTH
  3. 【クイズ】意外と知らない｢うがい｣の方法。効果を上げるやり方は？

【クイズ】意外と知らない｢うがい｣の方法。効果を上げるやり方は？

HEALTH

4,325

MYLOHAS編集部

＜クイズ＞
｢ガラガラうがい｣と｢クチュクチュうがい｣、先にするのはどっち？
shutterstock_680084866

START

クイズをもっと見る

ウイルスを寄せ付けないために

ウイルスやPM2.5対策にも！ 顔や髪に使える花粉ブロックスプレー5選

肌や粘膜トラブルを予防できる花粉対策アイテムは年々進化しています。なかでも、顔や髪に使える、花粉ブロックスプレーを紹介。メイクの上からも使えて便利で...

https://www.mylohas.net/2020/03/207978barrierspray.html

ウイルスに感染しないために。組み合わせるとよい食材＆レシピ4つ

風邪に負けない体作りは栄養たっぷりの食事から。免疫系をサポートしてくれるおいしいレシピを利用してしっかり抵抗力をつけましょう。

https://www.mylohas.net/2020/01/206571pvn_immune2.html

image via shutterstock

    Ranking

    1. 脳トレよりも｢1日1杯のスープ｣を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

      脳トレよりも｢1日1杯のスープ｣を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

      Sponsored

      花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 自律神経をセルフケア。｢肝活｣で｢幸せホルモン｣を増やそう

      自律神経をセルフケア。｢肝活｣で｢幸せホルモン｣を増やそう

    4. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

      週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    5. あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

      あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

    6. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

      【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    7. 2021年3月1日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

      2021年3月1日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    8. アルコール消毒と手洗いどっちが効果的? 今さらすぎて聞けなかった感染予防の基礎知識

      アルコール消毒と手洗いどっちが効果的? 今さらすぎて聞けなかった感染予防の基礎知識

    9. どう摂ればいい? 美容と健康を底上げし、ストレスから私たちを守る｢ビタミンC｣

      Sponsored

      どう摂ればいい? 美容と健康を底上げし、ストレスから私たちを守る｢ビタミンC｣

    10. 温まるし、美肌作りにもぴったり。自宅で｢炭酸風呂｣を楽しむ方法

      温まるし、美肌作りにもぴったり。自宅で｢炭酸風呂｣を楽しむ方法

    1. 料理で最初に食材を切るのは間違い。｢伝説の家政婦｣志麻さんが教える台所ルール

      料理で最初に食材を切るのは間違い。｢伝説の家政婦｣志麻さんが教える台所ルール

    2. あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

      あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

    3. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

      Sponsored

      花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    4. 猫背・巻き肩の改善、代謝アップに。メリットたくさん｢肩甲骨のストレッチ｣

      猫背・巻き肩の改善、代謝アップに。メリットたくさん｢肩甲骨のストレッチ｣

    5. 自律神経をセルフケア。｢肝活｣で｢幸せホルモン｣を増やそう

      自律神経をセルフケア。｢肝活｣で｢幸せホルモン｣を増やそう

    6. 美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

      Sponsored

      美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

    7. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

      Sponsored

      デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    8. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

      週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    9. 脳トレよりも｢1日1杯のスープ｣を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

      脳トレよりも｢1日1杯のスープ｣を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

    10. 乳製品不使用でもこっくり濃厚。クリームを使わないクリームパスタ

      乳製品不使用でもこっくり濃厚。クリームを使わないクリームパスタ

    1. 料理で最初に食材を切るのは間違い。｢伝説の家政婦｣志麻さんが教える台所ルール

      料理で最初に食材を切るのは間違い。｢伝説の家政婦｣志麻さんが教える台所ルール

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

      Sponsored

      花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

      Sponsored

      美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

      Sponsored

      デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

      あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

    6. 調査でわかった。｢男性が本当にほしいギフト｣と｢女性が贈りたいギフト｣は一致していた

      Sponsored

      調査でわかった。｢男性が本当にほしいギフト｣と｢女性が贈りたいギフト｣は一致していた

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

      週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 頭痛持ちの人が｢やらないほうがいいこと｣4つ。えっ、クラシック音楽も!?

      頭痛持ちの人が｢やらないほうがいいこと｣4つ。えっ、クラシック音楽も!?

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

      【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. 猫背・巻き肩の改善、代謝アップに。メリットたくさん｢肩甲骨のストレッチ｣

      猫背・巻き肩の改善、代謝アップに。メリットたくさん｢肩甲骨のストレッチ｣

    あわせて読みたい

    ｢オメガ３系脂肪酸｣は青魚だけじゃない！意外な●●...

    EAT

    Sponsored

    ｢オメガ３系脂肪酸｣は青魚だけじゃない！意外な●●で摂取できる!?

    花粉症研究の第一人者が伝授。花粉とかしこく付き...

    BEAUTY

    Sponsored

    ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家ででき...

    HEALTH

    Buy

    What's New

    これって、本当にヘルシー？ 添加物は？ 手にした食品の...

    HEALTH

    松葉をジュースに？ まさか！【こぐれひでこの｢ごはん日...

    EAT

    まずは10回から挑戦したい｢桃尻｣をつくるバランスエク...

    EXERCISE

    菊芋とチーズのコンビネーションはGOOD【こぐれひでこ...

    EAT

    脳トレよりも｢1日1杯のスープ｣を。脳に栄養を与え、頭...

    HEALTH

    新わかめのおいしさにぞっこん！【こぐれひでこの｢ごはん...

    EAT

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中！

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET！メルマガ会員登録はこちら