【1月23日】朝ごはん：どんよりした寒い朝。冷たい雨が降っている。生ジュース、ピーナッツバター、Café au lait、Toast、目玉焼き、ハム、いちご、バナナ、キウイ、ほうれん草のバター炒め。今日から雨の日が続くのだそうよ。

昼ごはん：喜多方ラーメン（ハム、のらぼう菜）を食べる。最近また、ラーメンの頻度が増えている？ 昨日の昼食で残った餃子を焼きました。あれ、昨日よりおいしくなったみたい。冷凍したから？

夜ごはん：ネギトロとアボカドと豆腐、それぞれわさびと醤油をつけてのりで巻いて食べる。もずく酢。

豚肉には豆腐とパクチーと卵、鶏肉には玉ねぎのみじん切りを混ぜて、2種類の団子を作り、えのき茸と白菜の鍋で煮て食べる（写真、汚くてごめんなさい）。

その後卵雑炊に、これ、おいしい。

抹茶アイスを食べる。