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食べすぎを防ぐ! 「ダイエット茶碗」厳選5

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MYLOHAS編集部

ごはんとお椀


ダイエット中でもごはんはしっかり食べたい! 今回はそんな人におすすめな、食べすぎを防ぐかも? な、ダイエット茶碗を集めてみました。お茶碗にカロリー、分量目安つきのお茶碗や小ぶりでスタイリッシュなお茶碗などで、楽しくダイエットしてみませんか?

2つのラインで「ごはん量を調節できる」お茶碗

おいしく栄養管理できるお茶碗

おいしく栄養管理できるお茶碗がこちら。白米約240kcal(約150g)、約160kcal(約100g)の目安線が付いています。ダイエット中も味気ない気分にさせない、落ち着きのある3色展開でやさしいデザインに。


陶芸家の腕が光る。スタイリッシュな黒茶碗

陶芸家・鈴木又一さんによるまた壱陶房黒釉シリーズ

陶芸家・鈴木又一さんによる「また壱陶房黒釉シリーズ」。岐阜県の美濃陶芸村内の陶房から誕生したお茶碗は、手にすっぽりおさまるサイズ

この味わい深い漆黒は、赤土で作ったご飯茶碗の一部分に白化粧土を塗り、ゴスで線模様を入れ、黒釉薬が塗って焼き上げて完成したもの。黒いお茶碗に、白いごはんが映えてよりおいしくみえてしまうかも!


キュートなデザインが印象的な2色展開

毎日同じ量のご飯を簡単によそうことができるお茶碗

このお茶碗もご飯100g(約160kcal)と150g(約250kcal)あたりに線が入っているので、毎日同じ量のご飯を簡単によそうことができます。厚みは4mmほどありますが、軽くて扱いやすいサイズ

心がやわらぐ優しいピンクとグリーンの2色展開。


ダイエット中はころっと茶碗で揃えてみる

ころっと丸くてかわいい上、じつは持ちやすい美濃焼シリーズ

手におさまる小さなお碗(美濃焼)ころっと丸っこい形もかわいく、持ちやすいです。

手におさまる小さなこのお椀たちは、美濃焼シリーズ。ころっと丸くてかわいい上、じつは持ちやすいのです。還元焼成の磁器土の器のため、電子レンジや食洗機も使用可能なのがうれしい。

おかずを入れたり、ごはんをいれたりと食べ過ぎない量を入れることができるので、ダイエット中の器にはぴったり!


ごはんがつきにくい! ごはんをスマートに食べたい派に

ごはん粒がくっつきにくいお茶碗

お椀の内側につぶつぶ加工がほどされている、ごはん粒がくっつきにくいお茶碗。つぶつぶは透明の釉薬でできているので、安全です。シンプルな赤ストライプデザインで、ごはんタイムも楽しくなりそう。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ごはんがつきにくい茶碗 十草(赤)中平
価格:385円(税込、送料別)(2020/2/25時点)


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image via shutterstock

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