1. Home
  2. BODY
  3. 注目のフィットネステック3。トレーナーになる鏡、ウェアがヨガを教える!?

注目のフィットネステック3。トレーナーになる鏡、ウェアがヨガを教える!?

6,107

MYLOHAS編集部

フィットネス

image via shutterstock

健康はスマートに管理する時代。

ふだんでもランニングの時間計測や睡眠管理にアプリを使っている人も多いかと思いますが、海外ではさまざまなフィットネス・テクノロジーが次々に登場しています。

連載『Prevention』に登場したものから、アメリカで話題のITフィットネスサービス、ウェアラブルデバイスをいくつかピックアップ。

自宅の鏡で本格ジムレッスン——「MIRROR(ミラー)」

MIRROR

MIRROR公式サイトより

ジムに行きたいけれどまとまった時間がとれない、筋トレの正しいフォームがわからない。

「MIRROR(ミラー)」は、見た目は普通の姿見ですが、実はディスプレイになっているスマートミラー。

ストレッチ、筋トレ、ヨガなど、トップクラスのトレーナーによるクラスをリアルタイムに受けられ、フィードバックももらえるという、まさにフィットネススタジオが自宅に転送されてきたような感じ!

トレーナーの動きを見ながら、自分の姿を鏡にうつして確認できるので、正しいフォームが短期間で習得できるのも魅力です。

価格は、鏡だけで1495ドル。オンデマンドワークアウトは月額39ドル(以下、価格は2020年2月時点のもの)。

暑い・寒いも手首で調整——「Embr Wave」

embr

Embr公式サイトより

オフィスの空調が寒すぎると思っても、男性陣は「暑い」という。一方、寝室の設定温度だってパートナーと食い違い、いつも口論になってしまう。

それは、男女で感じる「快適な温度」の違いに原因があるのですが、理屈はどうであれ、すぐに温度をなんとかしたいですよね。そこで便利なのが「Embr Wave(エンバーウェーブ)」

暑いな(寒いな)と思ったときに、ボタンをプッシュするだけで、快適な温度に調節してくれるリストバンドです。

手首を集中的に温める(冷やす)ことで、脳に刺激をあたえて「温かい(寒い)」と感じさせる仕組みになっているようです。価格は299ドル。

ウェアが正しいヨガポーズを教えてくれる——「Nadi-X」

Nadi-X

Nadi-X公式サイトより

ヨガは正しくポーズを行うことがとても大切です。しかし、広いスタジオだとインストラクターの姿が見えにくかったり、マネをしてもなにか違うなあってことありますよね。

「Nadi-X」は、ヨガで一連の動作を行う際に正しいフォームを保てるよう振動で教えてくれるスマートヨガパンツ

パンツにセンサーがついていて、アプリで表示されたポーズをとると、お尻、ひざ、足首についたモーターのバイブレーションで正しいポーズを教えてくれます。

デバイス(パルス)は取り外せるので、家の洗濯機で普通に洗える点もいいですね。価格は249ドル。

テクノロジーを味方に

女性特有のつらさ、これからの時代は「テクノロジー」で解決できる?

生理や妊娠・出産など、女性にまつわる出来事は、少なからず痛みや不快感、不安をともなうものであり、タブー視されたり人に言いにくかったりして、悩みがあっ...

https://www.mylohas.net/2019/12/203101femtech.html

「ランニングに時計は必要?」と思っていた私が、すぐにトリコになったわけ

アウトドア好きには説明不要のフィンランドの時計ブランド、SUUNTOm(スント)。方位磁石ではNo.1のシェアを誇りますが、実はランナー(トレイルラ...

https://www.mylohas.net/2020/01/206015suunto7.html

MIRROR, Embr Wave, Nadi-X

    specialbanner

    Ranking

    1. 全員がストレスで倒れてもおかしくない。「コロナ鬱」のサインは意外な症状

    2. 最後のダイエット。−12kgを目指すライターが気付いたやせなかった理由

    3. あったはずの「くびれ」がなくなるのはなぜ? 家でできる簡単トレーニング

    4. レバーだけじゃない! 「鉄分」をかしこく摂取するコツ

    5. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    6. 垂れ尻を食い止め、桃尻をつくるトレーニング。プリっとしたお尻に!

    7. 不安や心配を感じにくい自分をつくる、シンプル呼吸法

    8. 2020年6月の運勢:全体の星の動きは? #マーキュリー占星術

    9. 習慣化ってむずかしい!?︎ 成功率がアップする、とっておきの方法とは?

    10. もう手放せない! 肌が見違えるほどきれいになるUV下地&美白マスク

    1. 全員がストレスで倒れてもおかしくない。「コロナ鬱」のサインは意外な症状

    2. 最後のダイエット。−12kgを目指すライターが気付いたやせなかった理由

    3. マスクでもくずれない、荒れない、心地いい! 簡単スキンケア&メイク術

    4. 垂れ尻を食い止め、桃尻をつくるトレーニング。プリっとしたお尻に!

    5. もう手放せない! 肌が見違えるほどきれいになるUV下地&美白マスク

    6. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    7. 【クイズ】やりがち...。太る眠り方はどれ?

    8. 脂肪燃焼効果は抜群! 全身を一気に鍛えるHIITトレーニング

    9. カチコチ肩こりがじんわりほぐれる。家でできる簡単「肩甲骨ほぐし」

    10. 2020年6月の運勢:全体の星の動きは? #マーキュリー占星術

    1. マスクでもくずれない、荒れない、心地いい! 簡単スキンケア&メイク術

    2. 全員がストレスで倒れてもおかしくない。「コロナ鬱」のサインは意外な症状

    3. 最後のダイエット。−12kgを目指すライターが気付いたやせなかった理由

    4. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    5. 2万人をやせさせた「神」流。我慢しないダイエットで超順調にやせるワケ

    6. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    7. 「ぽっこりお腹」撃退トレーニング。腰痛、便秘にも効果的!

    8. 1か月後には違う自分になろう。「自分を変えてくれる」4冊

    9. 保存食品がなくても焦らないで。今でもスーパーで買える優秀食材5つ

    10. 豚肉、鶏肉、ひき肉の冷凍保存・解凍テクニック。とても簡単!

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら