ヨガインストラクター・ユッカさん｜My Favorite Sports vol.40

スタジオ・ヨギー中目黒ほか、東京と神奈川を中心にいろんな場所でやっています。

小さい頃からミュージカル女優を目指していたんですが、高校生の時にケガをしてしまい、身体を整えるためにすすめられてはじめたのがヨガでした。その頃はウォーミングアップとしか思っていなかったのですが、しっかり始めたのは大学を卒業してから。

体調を崩してダンスをやめざるを得なくなった時に、悩んでいた私に母が｢人生チャレンジだよ！｣と励ましてくれたことがきっかけで真剣にヨガを習い始めました。

最初は無理だと思っていたポーズでも、練習を続けることでできるようになるので、自分の身体の可能性を引き出してくれるところが楽しいです。同時に自信もついてきます。

ボルスターです。これは筋肉を緩めるためにヨガの途中で使う道具のひとつなんですが、これに身を委ねるだけで全身の力が抜けて、溶けていくような感覚になるんです。

親友のような存在ですね。