1. Home
  2. HEALTH
  3. 【クイズ】お腹のぜい肉をとる方法はどれ？

【クイズ】お腹のぜい肉をとる方法はどれ？

HEALTH

15,626

MYLOHAS編集部

＜クイズ＞
お腹のぜい肉をとる方法はどれ？
shutterstock_15087620812

START

クイズをもっと見る

ぜい肉に別れを告げてくびれを作る！

お腹とお尻のぜい肉を一度に取り除く！ お尻で床をタッチする運動

30日間の筋トレ、ちょっと効果が出てきたかも？ 12日目は｢ヒップディップス｣、お腹をへこませると同時にきれいなボディラインも手に入れましょう。

https://www.mylohas.net/2019/12/201473pvn_30days12.html

ぽっこりお腹を引っ込めるための食生活のヒント7

気になるぽっこりお腹は膨らんでいるだけかも？ 食生活を変えるだけでお腹を引っ込ませるヒントをご紹介。

https://www.mylohas.net/2019/04/188765pvn_belly2.html

image via shutterstock

    Ranking

    1. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に｢白バルキャベツ｣を

      お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に｢白バルキャベツ｣を

    2. しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする｢肩甲骨ほぐし｣ストレッチ

      しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする｢肩甲骨ほぐし｣ストレッチ

    3. 人との間に｢健全な境界線｣を引く方法。｢気遣いさん｣は疲れてしまう前にやってみて

      人との間に｢健全な境界線｣を引く方法。｢気遣いさん｣は疲れてしまう前にやってみて

    4. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

      Sponsored

      花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

      【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. 簡単に作れて、日持ちもOK。食卓が華やぐバーニャカウダ

      簡単に作れて、日持ちもOK。食卓が華やぐバーニャカウダ

    7. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

      Sponsored

      デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    8. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。｢旬をすぐに｣を選ぶべき5つの理由

      Sponsored

      最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。｢旬をすぐに｣を選ぶべき5つの理由

    9. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

      週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    10. もうなんにも考えたくない日は｢スープかけごはん｣が食卓を救ってくれる

      もうなんにも考えたくない日は｢スープかけごはん｣が食卓を救ってくれる

    1. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に｢白バルキャベツ｣を

      お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に｢白バルキャベツ｣を

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

      Sponsored

      花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 人との間に｢健全な境界線｣を引く方法。｢気遣いさん｣は疲れてしまう前にやってみて

      人との間に｢健全な境界線｣を引く方法。｢気遣いさん｣は疲れてしまう前にやってみて

    4. しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする｢肩甲骨ほぐし｣ストレッチ

      しつこい肩こりがスッキリ! 代謝までアップする｢肩甲骨ほぐし｣ストレッチ

    5. コンビニおにぎりと合わせるべき｢栄養黄金セット｣は? 賢く選んでヘルシーに

      コンビニおにぎりと合わせるべき｢栄養黄金セット｣は? 賢く選んでヘルシーに

    6. 石田ゆり子さんがずっと｢ピュア｣な理由。大切にしている3つの基本的なこと

      石田ゆり子さんがずっと｢ピュア｣な理由。大切にしている3つの基本的なこと

    7. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。｢1%の重曹水｣が超便利

      ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。｢1%の重曹水｣が超便利

    8. 桃のような美しいヒップを目指すなら、これ。レインボーレッグリフト

      桃のような美しいヒップを目指すなら、これ。レインボーレッグリフト

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

      【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

      Sponsored

      デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

      Sponsored

      花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. 鶏むね肉を｢もっと、ふっくらおいしく｣。藤井恵さんが教える下ごしらえのコツ

      鶏むね肉を｢もっと、ふっくらおいしく｣。藤井恵さんが教える下ごしらえのコツ

    3. これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

      これ、カレーに入れてみたらおいしかった! こぐれひでこさんのアイデア4選

    4. お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に｢白バルキャベツ｣を

      お肉に添えても、そのままでも。春キャベツのおいしい季節は、冷蔵庫に｢白バルキャベツ｣を

    5. ｢自分の基礎代謝量｣をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

      ｢自分の基礎代謝量｣をこの表で計算してみて。代謝を下げない4つのポイント

    6. ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。｢1%の重曹水｣が超便利

      ナチュラル洗剤で汚れを劇的に落とす方法。｢1%の重曹水｣が超便利

    7. コンビニおにぎりと合わせるべき｢栄養黄金セット｣は? 賢く選んでヘルシーに

      コンビニおにぎりと合わせるべき｢栄養黄金セット｣は? 賢く選んでヘルシーに

    8. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

      【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    9. 【心理テスト】春。ハッピーな出会いはどこにある?

      【心理テスト】春。ハッピーな出会いはどこにある?

    10. 人との間に｢健全な境界線｣を引く方法。｢気遣いさん｣は疲れてしまう前にやってみて

      人との間に｢健全な境界線｣を引く方法。｢気遣いさん｣は疲れてしまう前にやってみて

    あわせて読みたい

    【クイズ】完全栄養食の卵に入っていない栄養素はどれ...

    MIND

    【クイズ】完全栄養食の卵に入っていない栄養素はどれ？

    【クイズ】すぐやせる糖質制限ダイエット。何が落...

    MIND

    【クイズ】納豆＋◯◯。健康効果アップの組み合わ...

    EAT

    Buy

    What's New

    たけのこごはん弁当【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

    EAT

    2021年4月19日〜今週の運勢 【LUAの12星座占...

    HOROSCOPE

    電気圧力鍋、どうやって選ぶ？判断ポイント＆編集部おすす...

    STYLE

    春をがっちりいただきました【こぐれひでこの｢ごはん日記...

    EAT

    簡単に作れて、日持ちもOK。食卓が華やぐバーニャカウダ

    EAT

    たけのこは、リゾットに【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

    EAT

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中！

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET！メルマガ会員登録はこちら