【12月6日】朝ごはん：寒い。このところ暖かい日が続いていたので、とても寒く感じる。冬ですねえ。

昨日白菜の外側の葉でとった出汁と、鶏肉を蒸してしたたり落ちた出汁を合体し、細かく切った白菜をどっさり、残りのごはんとともに煮込んで雑炊に。卵も加えた。

白菜、うまい。生ジュース、ヨーグルト（キウイ、はちみつ、オリーブオイル）。

昼ごはん：「旨味干魚と熟成魚介～佐々木良太郎商店」のイワシの丸干し、こんにゃくの辛煮、白菜とかぶのサラダ、納豆（卵黄）、ごはん、ごぼうとオクラの味噌汁。

夜ごはん：アンディーブと明太マヨネーズ、こんにゃく、もずく、漬物。すき焼きの食卓（準備してあったのに、焼き豆腐としらたきを食べ忘れました）。

卵と肉、肉を焼く、野菜類を食べる、ごはんとしじみ汁（おかずが漬物だけになった）、ストロベリーアイスを食べる。寒い寒いと思っていたが、TVによると15℃だったって。