1. Home
  2. EAT
  3. ボディワーカーが通うヘルシーで美味な「馬肉専門店と中華料理」。忘年会や新年会に!

ボディワーカーが通うヘルシーで美味な「馬肉専門店と中華料理」。忘年会や新年会に!

食べすぎ 飲みすぎ

MYLOHAS編集部

restaurant03_main

忘年会や新年会のお店選びに悩んでいませんか?

そこで、美容&健康に意識の高い方たちにおすすめのレストランをリサーチしたこの企画。

第1回めは滋養強壮に効くレストラン、第2回めはきれいになるレストラン、ラストである第3回めの今回は、グルメの間で高評価のヘルシーでおいしいレストランをご紹介。

モデルやタレントのボディメイクを多く手がけるフィットネストレーナーの森拓郎さんと、著書にヒップのワークアウト本もあるコラムニストのさかいもゆるさんにうかがいました。

馬レバー刺し、馬焼き肉、馬チャーハン……デザート以外はすべて馬尽くし!「馬肉屋たけし」

馬肉の写真

写真)馬肉の焼肉、馬焼。馬肉は低カロリー、低脂肪、低コレステロール、しかも高たんぱく質という食材。おいしく食べて健康に!

馬肉の焼肉が食べられる珍しい店

森さん

森さん

お笑いコンビ、ドロンズの石本士さんが経営される馬肉専門店です。
馬肉というと馬刺しくらいしか食べたことがない、または匂いなどが苦手という方も多いですが、こちらでは馬焼きという、馬肉の焼肉ができる珍しいお店で、大量の野菜と一緒に馬肉を鉄板で焼いて食べられるのでヘルシーです。
また牛肉と違って低脂質な馬肉は、どれだけ食べても胃もたれがしないのがいいですよね。実は今年の忘年会に、僕も予約しています。


馬肉屋たけし
住所:東京都渋谷区恵比寿1丁目25–11市川ビル
電話:03-5423-0429
営業時間:月~木、祝前日:18:00~翌1:00、金、土、日:18:00~翌2:00
無休

森さん写真

森拓郎(もり たくろう)さん
ピラティス、整体、美容矯正など、足先から顔までのボディメイクやダイエットを指導。運動と食事法を合わせたオリジナルの指導は、ファッションモデルや女優など多くの女性の支持を集めている。また、画期的なダイエット法を提案する著書も多数。今月発売したばかりの「味覚を変えればやせられる」 (だいわ文庫)も要チェック。twitter:@moritaku6

従来の中華を覆す多彩な味が人気!中華料理「蓮香(れんしゃん)」

連香の写真

写真)「中国を自らの足で渡り歩き、知られざる田舎料理や家庭料理を紹介する」それが蓮香のコンセプト。メニューは、お任せコースのみ¥6,490(税込)。

メニューはお任せコースのみ!コスパの高さも優秀

さかいさん写真

さかいさん

発酵食品やスパイスをたくさん使った中華料理。
メニューはお任せコースだけで、その日の仕入れ状況で料理の内容も変わってくるそうです。
中華なのにあっさりしているし、野菜もたっぷり摂れるのがうれしい。また、ワインもボトル一律3,190円(税込)なので安心(笑)。
コスパも高いので、忘年会や新年会にもオススメです。


蓮香(れんしゃん)
住所:東京都港区白金4-1-7
電話:03-5422-7373
営業時間:18:30~21:00(L.O)
不定休

さかいさん写真

撮影:目黒智子

さかいもゆるさん
海外セレブウォッチャー・恋愛コラムニスト。
海外セレブのトレンドに詳しく、著書にヒップのワークアウト本、『やせたければ「おしり」を鍛えなさい。』(講談社)がある。ヨガ・ピラティス歴10年以上、最近ランを始めたばかり。https://mi-mollet.com でセレブコラム「セレブ胸キュン☆通信」と自身のコーデブログを連載中。

>>特集「食べすぎ 飲みすぎ」の他の記事を読む

おすすめの忘年会・新年会レストラン

食通ファッションPRによる厳選レストラン。忘年会新年会をヘルシーに!

美容&健康に意識の高い5人に、オススメの「忘年会レストラン」を聞きました。第1回めは人気のアイウェアブランド「ayame」PRの松本満寸美さんのオス...

https://www.mylohas.net/2019/12/203497sp_eat_too_much_restaurant01.html

ヘルシー美人がおすすめの「薬膳とベトナム料理」。忘年会や新年会にぜひ!

美容&健康に意識の高い方たちに聞くオススメのレストラン。第2回めはヘルシー美人の2人、美容コラムニストの福本敦子さんと、ファッションディレクターの二...

https://www.mylohas.net/2019/12/203878sp_eat_too_much_restaurant02.html

image via Shutterstock

    Ranking

    1. 1人分100円以下の材料で。「伝説の家政婦」志麻さんが、毎日の料理をおいしくするためにしていること

    2. Amazonプライムデー! セールは6月21日・22日。週末に準備すべきこと

    3. おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選

    4. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    5. 一度ついたら取れない「生乾きのニオイ」、リセットする方法は?

    6. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    7. デスクワークでかたまった内転筋は「筋膜リリース」で痛みや可動域のケアを

    8. ただの生理痛?婦人科に行くべき? 婦人科医の探し方は?

    9. 料理で最初に食材を切るのは間違い。「伝説の家政婦」志麻さんが教える台所ルール

    10. 完全無添加の植物パウダーを発見。「MOEGI」の栄養価はすごかった

    1. 1人分100円以下の材料で。「伝説の家政婦」志麻さんが、毎日の料理をおいしくするためにしていること

    2. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    3. デスクワークでかたまった内転筋は「筋膜リリース」で痛みや可動域のケアを

    4. 一度ついたら取れない「生乾きのニオイ」、リセットする方法は?

    5. おやつは食べていい。「体にも心にもいい」簡単手作りスイーツ5選

    6. Amazonプライムデー! セールは6月21日・22日。週末に準備すべきこと

    7. あまり使わない内ももの「内転筋」を鍛えて、スラリとした脚を目指す

    8. のんびりしたい休日ランチに。パパっと作れる「うどん」レシピ5選

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. 顔のツヤは「好印象を与える」「実年齢より若く見える」は本当? 科学的に検証

    1. 簡単すぎて絶句。おいしすぎる「焼きナス」の作り方

    2. 1人分100円以下の材料で。「伝説の家政婦」志麻さんが、毎日の料理をおいしくするためにしていること

    3. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    4. 【心理テスト】底抜けに明るい? 冷静沈着? あなたの「五月晴れ」度

    5. ザクザク編めば気分すっきり。心をほぐし、SDGsも実現できる編み物キット

    6. いけてるレインシューズがほしい! かわいくて環境配慮もされている防水シューズ3選

    7. 「目に入るたびにうんざり」とサヨナラ。汚れたキッチンタオルはあそこへポイ

    8. ごはん日記の舞台裏。キッチンの「ガラクタ」は宝物/こぐれひでこさん[前編]

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. あまり使わない内ももの「内転筋」を鍛えて、スラリとした脚を目指す

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら