1. Home
  2. EAT
  3. グルメなPRがすすめる精が付く「薬膳中華とインド料理」。忘年会、新年会はヘルシーに!

グルメなPRがすすめる精が付く「薬膳中華とインド料理」。忘年会、新年会はヘルシーに!

食べすぎ 飲みすぎ

MYLOHAS編集部

logo_restaurant_main01

年末になると増えてくる忘年会。仕事仲間や友人たちと予定を立てている人も多いのでは? なかには連日連夜のことで、心身ともに疲労困憊ぎみという人も。

一年の苦労を忘れ、新しい気持ちで新年を迎えよう!と盛り上がる楽しい会、せっかくなので、おいしいのはもちろん、身体に優しいものをいただきましょう。

そこで、美容&健康に意識の高い5人に、おすすめのレストランを聞きました。

今回、第1回めはファッション業界から。人気のアイウェアブランド「ayame」PRの松本満寸美さんのオススメの2軒をご紹介。

ヨガのインストラクターの資格も持っている松本さんは、心身に心地よい食生活が基本。また、プレスという接待の多い職業柄、食事会や飲み会のお店は、常にチェックしているそうです。

滋養強壮に効く! 薬膳中華の「龍口酒家」

料理と店内

写真上)お任せコースは、ストップというまで出てくるシステム。前菜、炒め物、揚げ物、焼売……シメの食事は麺かチャーハンが選べます。写真下)60席以上はある広い店内は、カジュアルな内装ながら落ち着いた雰囲気。

クロレラを練り込んだ里麺が絶品

松本さん

松本さん

ディナーではいつも、オーナーシェフ石橋さんのおまかせコース
何を食べても美味しいのですが、私が一番好きなのは、シメでいただく里麺(リーメン)。クロレラを練りこんである、お店オリジナルの麺で、やみつきになる味です。
お料理はもちろん、蟻やコブラのお酒も必須。滋養強壮の効果がすごいので、翌日すごく元気になります。
師走の忙しさで疲れ気味のこの時期は、美味しい薬膳中華でパワーチャージ忘年会もいいですよね。


龍口酒家 本店(ロンコウチュウチャ)
住所:東京都渋谷区幡ケ谷1-3-1 幡ヶ谷ゴールデンセンターB1F
電話:050-5869-0597
営業時間:ランチ11:30~13:45 ディナー17:30〜21:40(L.O)
定休日:月曜日 、火曜日(月1回不定期)

野菜や大豆ミートの自然派インド料理「ナタラジ」

料理と店内

写真上)料理はすべて香辛料からシェフが調合した手づくり。化学調味料、添加物、保存料などは一切使用していません。写真下)8階からの眺めは昼も夜も美しく最高。落ち着いた空間で、ゆっくり食事を楽しめます。

有機野菜の味を生かしながら、スパイスを絶妙に調合

profile_matsumoto-2

松本さん

アーユルヴェーダをベースに、野菜、豆類、ノンコレステロールの大豆ミートなどの植物性素材を使った、心と体に優しい本格インドレストラン。
私は、スパイスで身体をデトックス&リセットしたい時に行きます。カレーはもちろん、天然酵母のナンがすごく美味しくて、あっという間に1枚ペロリ。
また、季節によってさまざまな野菜をメニューに取り入れているのも嬉しいところ。ベジタリアン、マクロビオティック、ビーガンの方たちとの忘年会にもオススメです。


自然派インド料理ナタラジ原宿表参道店
住所:東京都渋谷区神宮前6-28-6 キュープラザ8F
電話:03-6427-7515
営業時間:ランチ11:30~16:30 ディナー16:30~23:00
無休

>>特集「食べすぎ 飲みすぎ」の他の記事を読む

こんなレストランもおすすめ!

専門家イチオシのランチスポット5選! 筋肉をつくるおいしい食事とは

美しい身体づくりに役立つ「高タンパク低脂肪」かつバランスのよい食事が摂れるランチスポットを、専門家5名に聞きました。管理栄養士、アスリートフードマイ...

https://www.mylohas.net/2019/07/193494sp_muscle_lunch.html

食通こぐれさんがランチで訪れる都内のレストラン3店

こぐれさんの行くレストランはいつもすてきなところばかり! 料理だけでなく雰囲気も良し。その中から都内にあるお昼も夜も行ける、おいしそうなお店を3店舗...

https://www.mylohas.net/2019/05/kogurehideko_special02.html

profile_matsumoto

松本満寸美(まつもと ますみ)さん
アパレル、スポーツブランドのPRを10年間携わってきた後、現在はアイウェアブランド「ayame」PRとして活躍。ワークアウトとして始めたヨガ歴は10年以上。全米ヨガアライアンス200時間取得。IYCアシュタンガヨガ指導者資格取得。

image via Shutterstock

    Ranking

    1. 簡単なのに気持ちいい〜。姿勢改善、小顔効果も期待できる「肩甲骨」トレーニング

    2. 寝てもとれない疲れをとる「神マッサージ」。側頭筋をほぐすだけ

    3. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    4. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    6. 朝食の献立は「毎日同じ」でいい。台所仕事をラクにするひと工夫

    7. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    8. 【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい?

    9. 料理家だけど、せん切りが苦手。でも、楽しめるようになった理由

    10. 秋に摂りたい野菜はどれ? 「五臓」から考える体質改善法

    1. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    2. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    3. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    4. 朝食の献立は「毎日同じ」でいい。台所仕事をラクにするひと工夫

    5. 簡単なのに気持ちいい〜。姿勢改善、小顔効果も期待できる「肩甲骨」トレーニング

    6. HIIT初心者やトレーニングのマンネリ防止に。「マウンテンクライマー」アレンジ版

    7. 寝てもとれない疲れをとる「神マッサージ」。側頭筋をほぐすだけ

    8. マウンティングをしてしまうのは自己肯定感が低いから。弱い自分と向き合って

    9. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    10. 手首、足首、足の指の角度に気をつけるだけ。「動作解析」で疲れない体に

    1. 【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい?

    2. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    3. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    4. 20秒だけがんばって。下腹、脇腹に効かせる&脂肪燃焼が続く「HIIT」

    5. 「極端語」を使わないだけで大きく変わる。相手も自分も無駄に傷つけない会話法

    6. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    7. 朝食の献立は「毎日同じ」でいい。台所仕事をラクにするひと工夫

    8. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    9. おしり、おなか、ハムストリングにも効く一石三鳥の「片足ヒップリフト」

    10. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら