「アルコール依存症」や「禁酒」の話題が増えた昨今。飲まない選択をする人も増えています。知らず知らずのうちに私たちを蝕む「飲みすぎ」のリスクとは? 5つの話を取り上げます。
アル中よりこわい「グレーゾーン飲酒」って? 体験者の告白が壮絶
「ちょっと飲みすぎることもあるけれど、アルコール依存症ではないはず。生活に支障はきたしていないし」
そう思っているあなた、もしかしたら「グレーゾーンの飲酒者」になっているかもしれません。すべてがうまく行っていたように思えた、とある女性の手記を紹介します。彼女は毎日の飲酒によって職を失うことになったのです。
アル中よりこわい「グレーゾーン飲酒」って? 体験者の告白が壮絶
飲みすぎは万病の元! アルコールによる10の長期的な影響
「またちょっと飲みすぎてしまった」──こんなときあなたはどう思いますか? 車の運転をしないのなら、飲みすぎはたいした問題ではない? いえいえ、それが大いに問題あり、なのです。
適量のお酒(女性は1日1杯、男性は1日2杯まで)を超えると、そのうち深刻な病気にかかってしまう可能性も。たくさんお酒を飲む人がなりやすい10の病気を紹介します。
つらくならないお酒のやめ方。成功者が試した方法、禁酒のメリットは?
お酒をやめたい人は必読。「アルコールをやめたい」と思ったアメリカ在住の女性が、禁酒・減酒に成功できたのは「とあるツール」を活用したから。それはなに?
彼女は禁酒を楽しむことで健康的になり、集中力も増して、夫や子どもの存在感をより強く感じられるようになったそう。ワインをいつも購入しない分、家計も豊かに変化したそうですよ。
つらくならないお酒のやめ方。成功者が試した方法、禁酒のメリットは?
悪酔い防止には、牛乳やウコンが合ってる?
二日酔いや悪酔い防止に、飲酒前に牛乳やウコンを飲むという話はよく聞きますが、それって本当なのでしょうか? 予防医学医の奥田昌子先生に教えていただきました。
東大の研究でわかった、やけ酒のあとに起こることとは?
やけ酒でストレス解消してすっきり! 実はそれ「すっきりした気になっている」だけかもしれません。東大の研究結果をみてみましょう。
アルコールで苦しまないために
image via shutterstock
Ranking
チアシード入り、赤米、黒米も。グルテンフリーが体も喜ぶ「ライスパスタ」
Sponsored
デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ
Sponsored
デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ
Sponsored
チアシード入り、赤米、黒米も。グルテンフリーが体も喜ぶ「ライスパスタ」
Sponsored
What's New
Horoscope
毎週月曜日更新中!
プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら