1. Home
  2. EXERCISE
  3. 運動不足になりがちな冬こそ、コレですっきり! フォームローラー5選

運動不足になりがちな冬こそ、コレですっきり! フォームローラー5選

5,935

MYLOHAS編集部

フォームローラー

mage via Shutterstock

話題のトレーニンググッズ、フォームローラー。身体を預けてコロコロと動かすだけで、適度な圧が加わって筋膜がほぐされていくので、肩こりや腰痛に効果的。また手軽なので、ジムへ行く時間がない時も自宅でトレーニングができます。

忘年会やお正月の集まりなどで暴飲暴食ぎみの年末年始こそ、身体を整えるコンディショニングを。

2019年12月9日(月)23時59分まで開催されている、Amazonの年末期間限定ビッグセール「Amazonサイバーマンデー」では、さまざまなメーカーのフォームローラーが多数プライスダウン中。一家に一本、ぜひこの機会に手に入れてみて。

【Amazon限定ブランド】プリマソーレ(primasole) フォームローラー

Amazon限定で発売しているフィットネス器具ブランド、プリマソーレからも、お得なフォームローラーが発売中。1,000円代で手に入るので、どんなものか、とりあえず使ってみたいという方にも。

【Amazon限定ブランド】プリマソーレ(primasole) フォームローラー【コーラルレッド】耐荷重200kg PSS91NH034 コーラルレッド

【Amazon限定ブランド】プリマソーレ(primasole) フォームローラー

1,421円(セール価格:12月9日23時59分まで:特選タイムセール)

購入する

トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー

フォームローラーのシェア率ナンバー1のメーカー、トリガーポイント。こちらは定番アイテム。日本正規品で、一年保証・日本語ガイドブック付き。

フォームローラー 筋膜リリース KOOLSEN

Amazonでは常に売上げ上位のKOOLSENのフォームローラー。10色から選べるカラバリの豊富さもよいですね。

トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー STK

トリガーポイントのアイテムから、スティック状のフォームローラーもご紹介しましょう。脚を重点的にほぐしたい人に。こちらも日本正規品です。

【Amazon.co.jp 限定】プリマソーレ(primasole) 振動ボール ミニ

こちらも変わり種、ボールで筋膜リリース。ボール状だとピンポイントで筋膜にアプローチできるうえ、こちらは振動も加えられるので、さらに強力にほぐれそうです。

【Amazon.co.jp 限定】プリマソーレ(primasole) 振動ボール ミニ 筋膜リリースボール オレンジ

【Amazon.co.jp 限定】プリマソーレ(primasole) 振動ボール ミニ

3,075円(セール価格:12月9日23時59分まで:特選タイムセール)

購入する

Amazonサイバーマンデーでは、ここで紹介した商品以外にも、限定・先行販売アイテムが登場。また、さまざまなアイテムがタイムセールで登場しますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

「Amazonサイバーマンデー お買い得商品」の詳細

なお、上記の表示価格は2019年12月8日15時00分現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください(サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください)。

フォームローラーの使い方を知りたいなら

30秒転がせば今日のコリがとれる。痛み別、フォームローラー・エクササイズ

つらいコリや痛みに。専門家がすすめる痛み別・フォームローラーエクササイズをご紹介します。

https://www.mylohas.net/2019/01/183269foamroller.html

10回転がすだけ! フォームローラーで猫背改善ストレッチ

筋膜をここちよくほぐすフォームローラーは、ケガの予防にも効果的。猫背になった姿勢をスッキリ改善する方法を専門家が動画でレクチャー。

https://www.mylohas.net/2019/03/186229pvn_foamroller.html


    Ranking

    1. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    2. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    3. 後ろ姿がすっきり。座ってでも&立ってでもできる簡単背中トレーニング

    4. 52年目のふたり暮らし。「一緒にキッチンに立つ日が来るなんてね」/こぐれひでこさん・TORUさんインタビュー

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. 「やりたくなくて、うだうだしちゃう」をやめる方法はある? やる気スイッチの探し方

    7. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    8. 人気料理家ウー・ウェンさんが指南。100gの小麦粉で作るアジアングルメ「ガーダスープ」

    9. ペットに有害な観葉植物の見分け方。「樹液の色」や「葉のテカり」などでチェック

    10. あなたの汗は、いい汗? 悪い汗? 汗腺を鍛えて美肌を作る

    1. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    2. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    3. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    4. 人気料理家ウー・ウェンさんが指南。100gの小麦粉で作るアジアングルメ「ガーダスープ」

    5. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    6. キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

    7. ペットに有害な観葉植物の見分け方。「樹液の色」や「葉のテカり」などでチェック

    8. 「やりたくなくて、うだうだしちゃう」をやめる方法はある? やる気スイッチの探し方

    9. インテリアスタイリスト・石井佳苗さんに教わる「自分にとっての心地いい住まい」

    10. あなたの汗は、いい汗? 悪い汗? 汗腺を鍛えて美肌を作る

    1. 女性は更年期のあとが楽しいって知ってた? 「バラ色の時間」を迎えるために今やっておきたいこと

    2. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    3. 甘〜いスイカの見分け方。買うときに3つチェックしよう

    4. 「かけるだけ」でトマトがびっくりな美味しさに。ベーコン焼く日はやってみて

    5. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    6. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    7. パリ、青葉台、そして秋谷へ。夫妻の思い出がつまったインテリア/こぐれひでこさんの住まい[後編]

    8. ラク〜にお腹を引き締める。腰も痛めず効果バツグン「腹トレーニング」って?

    9. おしりのインナーマッスルを鍛えて、ヒップアップ。神経痛の予防にも

    10. キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら