【11月14日】朝ごはん：紅茶、フレンチトースト、おかひじき、紅芯大根（こうしんだいこん）、トマト、ヤクルト。

柿。

昼ごはん：キムチ、きゅうりと白菜の漬物、焼きそば（鶏肉、ねぎ、大葉、ごま、海苔）。近頃私、カリッと焦げた焼きそばが好き。柿。

夜ごはん：冷奴（おかひじき）、菊芋（素揚げ）、ごはん、ハマグリ汁、漬物（きゅうり、タケノコ、奈良漬）、鶏肉の唐揚げ、キャベツの千切り、タルタルソース、野いちご（ここ最近、木苺と記していましたが、あれは間違い。正しくは野いちごでした）Fraise des bois