1. Home
  2. EAT
  3. 「上野 れんこん」という店に行く【こぐれひでこの「ごはん日記」】

「上野 れんこん」という店に行く【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,202

こぐれひでこ

れんこんフリット

朝ごはん

【11月2日】朝ごはん:生ジュース、ポテトのポタージュ、ヨーグルト(キウイフルーツ)、ピーナッツバター、トースト、ハム&エッグ、バナナ、トマト、ブロッコリー。

野又展覧会

おにぎり

昼ごはん:恵比寿MA2 Galleryの展覧会「津上みゆき 野又穫(絵の旅 - どこか遠くへ Journey of Painting vol.4)」、最終日にギリギリ間に合った。大きな窓の外に広がる都会の風景と作品が呼応している感じ。

上野公園へと移動。公園のベンチで、恵比寿のおにぎり屋さんで買った牡蠣と明太子と鮭のおにぎりを食べる。美味。

東京文化会館小ホールで「浜田真理子コンサート」。ベース:加瀬逹、サックス:Marino、ピアノ&VOCAL:浜田真理子。すばらしい、心洗われるようなコンサート。

れんこんのきんぴら

れんこん団子

れんこん肉はさみ揚げ

デトックスサラダ

夜ごはん:コンサートは16時ごろ終了。アメ横付近にある「上野 れんこん」という店に行く。れんこん専門店だと思っていたら、別の料理もいろいろあった。

メバチマグロの刺身、サンマの刺身、れんこんの蒸しまんじゅう、れんこんの肉はさみ揚げ、れんこんのきんぴら、デトックスサラダ(れんこんのスライス)、鶏のハムとうなぎ。

れんこんフリット

巨大なシュウマイ、れんこんフリット(紙袋に注目! Mの代わりにRの文字が)。

アメ横

ハイボール

アメ横はディープな東南アジアの街角みたい。あちこちに路上のイートインが。ちょっと外れた場所にある一軒のBARに入店。

イングランドと南アフリカの決勝戦を放映していた。南アフリカの勝利を見届ける。ハイボールとかっぱえびせん。かっぱえびせんに手が止まらない。やめられない、止まらない〜。まさに!

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

秋のフルーツで糖質オフおやつ。いちじくとくるみの、バター不使用マフィン

いちじくとシナモン、そして全粒粉の香ばしい香りが口いっぱいに広がる、絶品マフィン。このマフィンは白砂糖もバターも不使用。その代わりに、ココナッツシュ...

https://www.mylohas.net/2019/11/201710fig_muffins.html

めんつゆでパパッと完成。老化防止に「なすの煮物」

味つけはめんつゆだけ。簡単「なすの煮物」のレシピをご紹介。管理栄養士からの、栄養面のアドバイスつきです。なすの紫色には抗酸化作用が高い栄養が含まれて...

https://www.mylohas.net/2019/09/198038diet_recipe.html

    specialbanner

    Ranking

    1. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    2. 料理家・有元葉子さんが85の「今さら聞けない料理のこつ」を解決!

    3. 「美魔女」は一日にして成らず。意外な美の秘訣とは

    4. よどんだ夏肌の救世主が新登場! 肌ノイズに着目した新美顔器

    5. わき腹をしぼって「くびれ」をつくる、ツイストトレーニング

    6. ノースリーブを着たい人必見! 二の腕をすっきりさせるトレーニング

    7. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    8. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    9. ダイエットに「ゆで卵」がおすすめな理由

    10. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    1. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    2. 手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ

    3. ノースリーブを着たい人必見! 二の腕をすっきりさせるトレーニング

    4. よどんだ夏肌の救世主が新登場! 肌ノイズに着目した新美顔器

    5. 「美魔女」は一日にして成らず。意外な美の秘訣とは

    6. 料理家・有元葉子さんが85の「今さら聞けない料理のこつ」を解決!

    7. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    8. マスク、運動不足...。リスクが高まるコロナ禍の熱中症対策

    9. 夏の常備菜作りは慎重に。「食中毒予防」の3原則

    10. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    3. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    4. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    5. 女優はなぜ太らない? なりきるだけの「やせメンタル」ダイエット

    6. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    7. 内臓脂肪と皮下脂肪は別もの。それぞれの効果的な減らし方は?

    8. 手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ

    9. お弁当箱をものさしに。25kg減量した管理栄養士が教える食事術

    10. 毛穴・小ジワ・テカリをまるっと解決「魔法の化粧下地」。これはリピです!

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら