1. Home
  2. EAT
  3. なんという食欲旺盛なお婆さん!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

なんという食欲旺盛なお婆さん!【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

5,523

こぐれひでこ

豚肉のナンプラー丼

朝ごはん

【11月1日】朝ごはん:生ジュース、ヨーグルト(キウイ、バナナ)、レタス、紫玉ねぎ、トマト、マッシュポテト、ハム&エッグ、ミルクティー。

カイ・フランク

神奈川県立近代美術館(葉山)で開催中のフィンランドのプロダクトデザイナー「カイ・フランク」展へ。クリス智子さんと待ち合わせ。先日は遅刻してごめん!

どっしりスッキリしたデザインのガラスや陶器。色の感覚がとても北欧的。私にはこの色、この形、思いつけないなあ。12月25日(水)まで開催。

ランチバスケット

昼ごはん:「Le Canari」のランチは、松花堂弁当のように、バスケットの中に色々な料理が並んでいる。あっと驚くそのボリューム。

小鯛入りのサラダ、リゾット(ブイヤベース的な味わい)、海老のフラン、羊肉のロースト、野菜のベニエ、ポテトのポタージュ。

ブラウニー

ヒデ

デザートはブラウニーとアイスクリーム、コーヒー。

夕焼け

豚肉のナンプラー丼

柿

夜ごはん:夕焼けがきれいだった。お腹が空いていないねえ、と言いながら、東南アジア風の豚肉丼(ナンプラー、スイートチリソース、オイスターソース、パクチー)を食べきってしまった(なんという食欲旺盛なお婆さん!)、きゅうりの漬物、厚焼き卵、ワカメのスープ。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

ブラウニーでも糖質オフ可! 低炭水化物&低糖質なおやつ10種

カロリーは気になるけれど、おいしいスイーツは食べたい! 甘いものへの欲求も満たしながら、体にもやさしいレシピをご紹介します。

https://www.mylohas.net/2019/09/198507pvn_diabetic.html

肌のシミ・くすみと老化を防ぐ、かしこい調理法と食材の選び方

食べ物によって進行する「糖化」を防がなければ、AGEがシミを増やし続けます。糖化研究の世界的権威である山岸昌一教授に、糖化を防ぐ「抗糖化食品」につい...

https://www.mylohas.net/2019/09/196702age2.html

    regularbanner

    Ranking

    1. 研究で判った「太る食べ方」3つ。つまみ食い、ながら食い、そして......

    2. 冬のコーヒータイムに。砂糖・バター不使用のヘルシーレモンチーズケーキ

    3. 今年体重が減らなかった人に捧げる「ダイエットの敗因」5つ

    4. 肩をたたくだけで、なぜお尻と腹筋がしまるのか?

    5. 走ると関節が痛む人におすすめのトレーニング

    6. 腹凹ませには、プランクよりも「プランク歩き」がいい

    7. 髪がスカスカ? 薄毛をカバーするお助けヘアスタイル5つ

    8. 閉経で太るのは本当? 更年期の身体の変化をクイズで知ろう!

    9. 30秒続けば大したもの。プランクの正しい姿勢をマスター!

    10. もしかしてアルコール依存症? 飲みすぎをやめたい人におくる5つの話

    1. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    2. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    3. インフルエンザが悪化しやすい人に共通することは?

    4. 研究で判った「太る食べ方」3つ。つまみ食い、ながら食い、そして......

    5. 髪がスカスカ? 薄毛をカバーするお助けヘアスタイル5つ

    6. 冬のコーヒータイムに。砂糖・バター不使用のヘルシーレモンチーズケーキ

    7. 今年体重が減らなかった人に捧げる「ダイエットの敗因」5つ

    8. おならが出すぎていませんか?臭いおならは不調のサインかも...

    9. 【保存版】インフルエンザ対策! 完全ガイド

    10. 髪の悩みを解決して、魅力をひきだす最新ヘアスタイル5つ

    1. インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

    2. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    3. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    4. おならが出すぎていませんか?臭いおならは不調のサインかも...

    5. 晩秋の軽井沢で検証! アウトドアブランドではじめるおしゃれの冬支度

    6. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    7. 「体脂肪」を本気で減らす3か条。減量外来ドクターに聞く

    8. 「ぎっくり腰」になったとき、すぐにやるべき対処法は?

    9. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?

    10. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの