1. Home
  2. EAT
  3. 鯛も柿と春菊も里芋も、おいしい、おいしい【こぐれひでこの「ごはん日記」】

鯛も柿と春菊も里芋も、おいしい、おいしい【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

5,371

こぐれひでこ

柿、里芋

朝ごはん

【10月26日】朝ごはん:晴れている。千葉から北の太平洋岸の各地でまたもや甚大な水害が起きている。復旧に向けてがんばっている最中に、またもや被害に襲われるなんて、本当に気の毒。

太平洋沿岸だけではなく、群馬県嬬恋村でも台風19号の被害が大きかったという。我が家の屋根も、瓦職人さんが忙しくて修理に来てくれず、屋根の一部にはシートがかかったまま。

生ジュース、蒸しなす(ごまだれ)、マグロとアボカド、卵焼き、きゅうり、冷製の豚しゃぶしゃぶ、みょうがの味噌汁、ごはん、ヨーグルト(キウイフルーツ、バナナ)。

鯛48cm

頂き物の真鯛(全長48cm)をTORU君がさばき、刺身用、昆布締め、塩焼き用に分ける。

いいお天気なので、買い物ドライブ。

昼ごはん

昼ごはん:おかか入りのおにぎり、ブロッコリー、プティシュークリームを食べる。

朝は少し寒かったが、昼になったら暑いくらいの気温。雨よ、このまま降らないで!

鯛二種

夜ごはん:真鯛のポン酢漬けと炙り、おかひじき。

柿と春菊のごま和え(柿の器)、里芋煮(春菊)

柿と春菊のごま和え(柿の器)、里芋煮(春菊)。鯛も柿と春菊も里芋も、おいしい、おいしい。

とらやの「夜の梅」

とらやの羊羹「夜の梅」を食べる。

台風関連の被害は日本列島だけなのか。近隣の国の被害はどうなっているのだろう。それにしても、ひどすぎる。

ああ、ひどいのは国会における内閣閣僚たち(筆頭はもちろん総理)も。答弁を聞いていると、世も末だなあ、と愕然とする。まったく!

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

2ステップで完成! おやつに、トーストして作る簡単メロンパン

ダイエット中でも食べたい、簡単メロンパンのレシピをご紹介。市販品よりも低カロリー・低脂肪です。クッキー生地は冷凍でき、食べる量の調整が可能なため、カ...

https://www.mylohas.net/2019/10/199914diet_recipe.html

塗って焼くだけ、15分の簡単おかず。鶏もも肉の酒粕味噌焼き

塗って焼くだけ、15分で完成する「鶏もも肉の酒粕味噌焼き」のレシピをご紹介。一品で、ほぼ1食分のタンパク質を摂ることができる低脂肪・高タンパク質メニ...

https://www.mylohas.net/2019/10/199915diet_recipe.html

    specialbunner

    Ranking

    1. 飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

    2. 体の不調や疲労を瞬殺で解決! 簡単メソッド5つ

    3. カリスマトレーナーが教える「腕と腹筋の週末集中トレーニング」

    4. 肩こり・首こり改善にはストレッチ! 最速で柔軟性をアップさせる方法とは

    5. 風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

    6. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?

    7. 机や棚の下にくっつけられる「後づけ引き出し」でスッキリ収納

    8. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    9. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    10. 肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の「10秒ストレッチ」って?

    1. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?

    2. 肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の「10秒ストレッチ」って?

    3. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    4. カリスマトレーナーが教える「腕と腹筋の週末集中トレーニング」

    5. 栄養士・医師が選ぶ「やせる食材10選」。優秀なフルーツはどれ?

    6. ダイエットのために覚えたい。間食に食べるべきナッツの種類と量の目安は?

    7. 効き目が違う! 下半身が断然引き締まるトレーニングチューブ運動5つ

    8. 風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

    9. 飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

    10. 専門家が伝授。すぐわかる! 股関節ゆがみチェック

    1. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    2. 「更年期」を迎えると体や気持ちはどう変わる? 膣がにおうのは正常?

    3. やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター?

    4. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    5. 風邪じゃないのに「のど」がつらい...甲状腺がんを疑うべき6大サイン

    6. 疲労回復の権威が教える「疲れ」のとり方。ほぐすべきは肩より脳!

    7. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    8. 体重を確実に減らすための最適解。おすすめの運動は?

    9. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

    10. 発症率は男性の3倍! 女性が「甲状腺がん」を気をつけるべき理由