<ふたご座>
先週からの流れの延長になりそうなふたご座さんの一週間。人知れず続けてきたことが日の目を浴びることになるでしょう。努力を認められることや、そのことで大抜擢を受ける可能性もあります。これまでやってきてよかったと実感できるでしょう。あなたのポジションが変わり、責任が大きくなるかもしれませんが、今までと同じように取り組んでいけば問題はないはず。自分を信じていきましょう。健康面では、根を詰めた結果が身体に出るときです。マッサージや鍼灸を受けて、全身の疲れを取り除くのもいいでしょう。3度の食事はしっかりと!
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
身体の固い部分をほぐすためにストレッチを行って。就寝前に、左右に20~30回の寝返りを打つのもおすすめ。
食事アドバイス
忙しいからと、おやつで誤魔化すのはNGです。朝、昼、晩の食事からのパワーチャージを大切にしましょう。
マインドアドバイス
『継続は力なり』です。昨日までのあなたよりも成長した今日の自分を目指して。着実な歩みが力になります。
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