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11/4〜今週のおひつじ座【LUAの12星座占い】

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LUA

<おひつじ座>

牡羊座

全体運

気分的にゆったり過ごせそうな今週のおひつじ座さんです。ちょうどひと段落のタイミングなのでしょう。のんびりしようとするというよりも、気づいたらぼんやり日向ぼっこをしていたというような、リラックスした心持ちが感じられます。いつもは忙しく動き回るタイプのあなただからこそ、こんなひとときは貴重です。まったり気持ちをゆるめることで、身体の緊張をときほぐしましょう。運動も、気合を入れた筋トレや、ガッツリ汗をかくハードなものよりも、アロマヨガなどの癒し系がおすすめ。食事は発酵系で、お腹にやさしい応援団を届けて。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

動かないと汗をかけないと思いがちですが、ホットヨガならばっちり! ポーズをキープしてしっかり汗を流して。

食事アドバイス

ヨーグルトや乳酸菌飲料、塩麹、糠味噌漬けなど、お腹の調子を整えてくれる発酵食品を毎食、食べましょう。

マインドアドバイス

ゆっくり流れる時間にしか生まれないひらめきを楽しんで。たわいのないことが役立つヒントになる可能性も!

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LUAの12星座占い

当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更...

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コミュニケーションをつかさどるマーキュリー(水星)の動きから読み解く、1か月の運勢。 人とのつながりを充実させたいあなたへ、メッセージをお届け。毎月25日に更新...

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