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音、振動、光…どれで目覚めたい? 機能で選ぶ目覚ましアイテム5選

知恵子

目覚める女性

image via Shutterstock

健康的な睡眠のためには、爽やかなで目覚めも大切。でも、朝あたたかなベッドから出たくなくなる季節ですよね。

自然な目覚めで、ストレスフリーな朝を迎えたい人。逆に、「ハードに起こしてもらわないと、会社に遅刻してしまう……」という人など、ニーズはさまざま。

そんなそれぞれの要望を踏まえて、音で起こすタイプ、振動で起こすタイプ、朝日のように光で起こすタイプ、便利なプラスアルファの機能を持ったものまで、5つピックアップしてみました。

自分だけひっそりと起きたい時は振動目覚まし

振動目覚まし時計 腕時計タイプ

振動目覚まし時計 腕時計タイプ

アラーム音を鳴らせない時に便利なのは、振動型の目覚まし時計。しかもこの腕時計タイプなら、振動さえも周りに伝わりにくいのです。外出先や電車、バスなどで仮眠をとりたいときや、おうちで一緒に寝ている家族、パートナーを起こしたくないときに使えます。また目覚まし時計のアラーム音が苦手な人も、安心して起きられそう。

スイッチをスライドさせて切り替えれば、アラーム音を選択することもできます。おうちではアラーム音で、外では振動で、と使い分けることも可能。ほかにも、時報、ストップウォッチ機、再アラーム機能付き。重さは一般的な目覚まし時計の約1/3。リストバンドは手首を締め付けすぎない伸縮素材で、外して本体のみにもできます。

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振動目覚まし時計 腕時計タイプ
価格:3990円(税込、送料無料)(2019/11/8時点)


朝日のような光で起こす目覚ましライト

光目覚まし時計「inti4s」

光目覚まし時計「inti4s」

人は朝起きるとき、明るい光を浴びることで目覚めのスイッチが入り、体内時計をリセットすると言われています。体内時計は、人間の体温や血圧、新陳代謝、循環器、免疫などの一日のリズムとも連動しているとか。また、起床時に光を浴びるだけで疲労回復につながり、健康的に過ごせたり、集中力が高まったり、前向きになれるとも。

これだけのよい影響があるなら、朝日で自然に目覚めたいところ。でも天気や日の出時間は設定できません。そこで使えるのが「inti4s」。特殊な高輝度LED使用で、徐々に明るくなり、快適な目覚めを促します。あたたかい光ですが、目を守るような設計になっているから安心。光だけでは不安な人のために、サウンド機能も付いています。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

目覚まし時計 光 inti4s
価格:29916円(税込、送料無料)(2019/11/8時点)


起きない人の最後の砦、大音量タイプ

大音量アラーム

大音量アラーム

今まで使っていた目覚まし時計や携帯のアラームでは起きることが出来ないという人には、大音量アラーム時計があります。とくにこの商品の音量は最大100dB。なんと、電車が通るときのガード下くらいの音が出せるのです。これほど大きな音でも起きない場合は、アラーム・スヌーズ機能が発動。約5分後に再度アラームが鳴ります。音量調節は6段階あるので、周囲に迷惑を掛けそうで心配なときや、もう少し音量は低くても大丈夫というときは、小さい音量にすることも可能です。

わずらわしい時刻合わせの必要のない、電波時計タイプ。バックライト機能があるので、暗いお部屋でも時刻を確認できます。見た目は小さくて可愛くて、まるでメガホンのようですね。

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電波大音量アラームクロック メガホン
価格:3850円(税込、送料無料)(2019/11/8時点)


自分だけにアラーム音が聞こえるヘアバンド

イヤフォン内蔵ヘアバンド「ウェイクアップバンド」

イヤフォン内蔵ヘアバンド「ウェイクアップバンド」

「振動タイプでは不安だし、自分だけに聞こえるアラーム音がほしい」という人には、スマホに繋げばポータブル目覚ましになる、「ウェイクアップバンド」がおすすめ。イヤフォン内蔵型のヘアバンドです。ヘアバンドはフリース素材。柔らかくて、伸びるから、アイマスクとしても使えます。ヘアバンドにセットするイヤフォンは厚み約3mmのパッドタイプ。凹凸が少なく、柔らかいから痛くありません。もちろん、横向きで寝ても大丈夫。

イヤフォン部分を外せば洗濯も可能。ヘアバンドのサイズはSとMがあります。ケーブルの長さは118cm。かさばらず、持ち運びしやすいから、いつもバッグに入れておけば、電車やバスなどの移動のときや外出先でも気軽に使えそうです。


目覚まし時計機能付きのQIワイヤレス充電器

Fomobest QIワイヤレス充電機能付き 目覚まし時計

Fomobest QIワイヤレス充電機能付き 目覚まし時計

スマホのワイヤレス充電QIの機能が付いた目覚まし時計もあります。こちらの商品の充電対応機種は、iPhone 8/iPhone 8 Plus/iPhone X/iPhone XS/その他QI対応機器。充電器の上に直接スマホを置くだけのパッドタイプです。そこに目覚まし時計の機能も付いているなんて、便利ですよね。

目覚ましのアラーム音の時刻は3組まで設定可能です。時刻表示は12H/24H切替可能。カレンダー機能もあります。おおよその室内温度も表示。さらに、60db以上の音に反応して時刻の文字が点灯し、静かになると約10秒後に消灯するよう設定もできます。明るさは3段階調整可能。夕方から朝までは省エネ機能により表示の明るさが半減します。電源はUSB電源(付属)と乾電池(別売り)から選べます。

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置き時計 QIワイヤレス充電機能 目覚まし時計
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