1. Home
  2. BODY
  3. 鼻水の色が表す重大なサインとは? 緑色はやばい?

鼻水の色が表す重大なサインとは? 緑色はやばい?

30日間の風邪・インフルエンザ対策

2,661

島田ゆかり

風邪やインフルエンザが猛威をふるうこれからの季節。今年こそ「正しいケア」で撃退しましょう。絶対に風邪をひきたくない人へ、風邪対策の新常識を毎日ひとつずつお届けします。

鼻をかむ女性

鼻水は、透明、白、黄色、緑色と、色にバリエーションがあります。色だけでなく、サラサラ系やネチョネチョ系など、形状にも違いが。この、色や形状、粘り具合を確認すると体調悪化のシグナルを察知することができます。

実は、私たちの鼻の中では、毎日1~2リットルもの鼻水がつくられています。健康なときは透明でサラサラ。鼻に入った細菌やウイルスを排出する役割があります。

白い鼻水は、風邪の原因となるウイルスや、それらと戦った白血球の死骸が混じることによって発生すると言われています。白い鼻水が出たときは、風邪のひきはじめのサイン

黄色っぽい鼻水は、白いものよりもウイルスや細菌、白血球の死骸がさらに増加している状態。まさに今、免疫が機能し、ウイルスと戦っているサインです。すでに風邪をひいている状態です。

病原体が鼻の奥の「副鼻腔」という空洞に入り、炎症を起こして副鼻腔炎(蓄膿症)が発症し、膿の混ざった黄色〜緑色の鼻水が出ることがあります。

鼻水からのサインを見逃さず、体調を整えましょう。

明日は、「風邪感染リスクの高い危険な場所」について解説します。

30日間の「風邪・インフルエンザ対策」をもっとみる

体調不良解消のために摂りたい

体調不良を、みそ汁で解消。医師がすすめる「目的別」具材リスト

風邪やインフルエンザのウイルスに負けない抵抗力をつけるには、栄養バランスのとれた食事をとることが大切です。そこで、医師・料理家の河埜 玲子先生がすす...

https://www.mylohas.net/2019/02/health_misosoup.html

冷えた体がポカポカに! 生姜を使ったクリーミーパンプキンスープ

身体の芯から温まるパンプキンスープ。こちらのレシピでは、今が旬の野菜のパワーがギュッと詰まっており、生姜のピリッとした辛さを残しながら、野菜の甘さも...

https://www.mylohas.net/2018/11/179718pumpkinsoup.html

一流の人はなぜ風邪をひかないのか?――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33』(ダイヤモンド社)
絶対に風邪をひけない医者が実践する33の対策をまとめた一冊。現役の内科医、救急救命医、薬剤師などの知見と、医療統計データ、150近くの最新の研究論文や文献を総動員し、「風邪をひかないための予防策」と「できる限り早く風邪を治す方法」を紹介しています。「近寄ってはいけないチェックリスト」から「治し方のウソ」、「対処すべきタイミングや実践方法」など、これ1冊を読めば、今年は風邪知らずになれそうです。

裴 英洙(はい えいしゅ)さん
医師・医学博士、MBA。ハイズ株式会社代表取締役。1972年奈良県生まれ。金沢大学医学部卒業、金沢大学大学院医学研究科修了。金沢大学医学部卒業後、金沢大学第一外科(現・先進総合外科)に入局。その後、金沢大学大学院に入学し、外科病理学を専攻し医学博士を取得。さらに、病理専門医を取得し、市中病院にて病理医として病気の最終診断にかかわり、年間10000件以上の重大疾病の診断をこなす。また、医師として働きつつ慶應義塾大学大学院経営管理研究科(慶應ビジネス・スクール)にて医療政策・病院経営の第一人者の田中滋教授に師事。同ビジネス・スクールを首席で修了。ビジネス・スクール在学中に医療機関再生コンサルティング会社を設立。多数の医療機関の経営支援、ヘルスケア企業の医学アドバイザー業務などに従事。現在も医師として臨床業務をこなしつつ、臨床の最前線からのニーズを医療機関経営に活かすハンズオン型支援を行なう。著書に『なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか』『一流の睡眠』(ともにダイヤモンド社)などがある。

image via Shutterstock

    specialbanner

    Ranking

    1. 冷ましてチンでもOK! ご飯は「冷ますだけ」で優秀ダイエットフードに

    2. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    3. 一見、真逆のイライラとクヨクヨ。実は原因は同じなのです

    4. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    5. やせ見え効果も期待。美しいデコルテをつくる「胸筋」のトレーニング

    6. 4時間睡眠が2日続くだけで...。止まらない食欲はホルモンのせいかも

    7. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    10. 体が軽くなる「息の吐き方」/呼吸が変わるとラクになる #02

    1. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    2. ジムいらず! おうちの隅で眠っているあのグッズで美脚&美尻に

    3. 冷ましてチンでもOK! ご飯は「冷ますだけ」で優秀ダイエットフードに

    4. 体が軽くなる「息の吐き方」/呼吸が変わるとラクになる #02

    5. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    6. 20秒間、全力で! 脂肪燃焼効果も続く「下腹部引き締めHIIT」

    7. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    8. 低カロリーで食物繊維たっぷり。オートミールのおいしい食べ方

    9. 【セルフチェックリスト】取れない疲れ、「3つのストレス」のせいかも

    10. これからはムダに怒らない。イライラに振り回されなくなるテクニック

    1. スクワットよりラク! 下半身引き締めや代謝アップに「ベアースクワット」

    2. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    3. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    4. 毎日たった1分! 全身のバランスが整い、体幹が強くなる「プランク」

    5. 下半身太りが気になる人はマスト! 効果絶大の「股関節ほぐし」

    6. ジムいらず! おうちの隅で眠っているあのグッズで美脚&美尻に

    7. 睡眠の質を上げるには、「体内リズム」が重要だった!

    8. 【隠れ疲労チェックリスト】 女性が疲れやすい理由とは?

    9. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    10. サヨナラ、まるい背中。背筋を鍛えるバックエクステンション

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら