松茸ごはん
朝ごはん

【10月6日】朝ごはん:生ジュース、ヨーグルト(バナナ)、塩昆布のおにぎり、厚焼き卵、きゅうりのぬか漬け、若イワシ丸干し、なめこの味噌汁。

3日ほど前から喉が痛い。風邪なのかなあ。熱もあるので寝ていることに。

サンドイッチ
巨峰

昼ごはん:Milk tea、ヨーグルトとはちみつ、サンドイッチ(ハム&チーズ&きゅうり、レタス&厚焼き卵&マヨネーズ)、ぶどう(巨峰)。

限りなく深い眠りに落ちる。疲れているのかなあ。夏バテが今頃出たのか? 納得できない喉の痛みと熱。

空芯菜
松茸ごはん

夜ごはん:実家から栗と米とマツタケを送ってもらったので、今夜は松茸ごはん。

牛鍋風
なめこの味噌汁

昨夜の残りの牛肉で牛鍋風煮物、空芯菜炒め、なめこの味噌汁、梨。

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