【9月20日】朝ごはん：友人から「Wellness To Go（インストラクターはアリサ）」というヨガのサイトを教えてもらい、昨夜からやってみました。たった10分間だけど、とろけるように気持ちがよかったので朝もやりました。これ、習慣にしたいと思います。

生ジュース、パン・ド・カンパーニュ、ブロッコリー、トマト、ハム入りのオムレツ、キウイフルーツ、バナナ、ヨーグルト。今日も秋晴れ。見事な青空です。

昼ごはん：「讃岐ぶっかけうどん」を真似してみました。ダシの効いたおつゆを作り、大根おろし、すだち、小ねぎの小口切り、海苔、揚げ玉（わざわざ作った）をのせて食べてみたら、あらまあおいしい。きゅうりの醤油漬け（Qちゃん風）、ひじきと大根煮。

ヨガ、午後もやりました。気持ちがスッキリする。

夜ごはん：今夜もTORU chefがMexico料理を作ります。でもその前に、昨夜のマグロが残っているので、番外編としてマグロのトロをつまみに日本酒「七賢」を一杯。

本番のMexico料理は、揚げトルティージャとワカモレ、タコス（サルサ・メヒカーナ、トルティージャ、牛肉、えび）を食べてから、トルティージャスープ　（揚げトルティージャ、チリ、トマト、タマネギ、卵）、メキシコビール「TECATE」。

ラグビーW杯初戦、日本vsロシアを見ながらブルーベリーのタルトとカフェ。

東電旧経営陣3人無罪……って本気ですか？ 全部が自然災害のせい？ そんな危険な原発なんかいらない！！！！ こんな時、総理は赤白ストライプのジャージーを着て、のんきにラグビーを応援していたよ。

千葉の復旧のこと（神奈川だって結構被害があったのよ）、真剣に考えなさいよ！ 恥を知りなさい、恥を！

就寝前にヨガをやって、心を整えました。