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【アンケート】あなたの体調について教えてください

MYLOHAS編集部

スムージと女性

image via Shutterstock

自分の「体調」について、普段から意識できていますか?

日々無意識に過ごしていても、旅行に出かける前に風邪を引いたり、仕事で大事なプレゼンテーションを控えているときにギックリ腰になったりして、はじめて体調が万全であることの重要性に気付く人も多いのではないでしょうか?

マイロハスでは11月、「整うカラダ」をテーマに、日々の体調について取り上げさまざまなアプローチから体の調子を整える方法をお届けします。

みなさんの体調管理や、今悩んでいる体の不調、日々のコンディショニング方法に関して教えてください。専門家に聞きたい疑問やお悩みなども募集しています。

>>アンケートが表示されない、アンケート内のスクロールが機能しない方はこちら

不調を和らげるためにできること

頭が痛くなったときはすぐに寝るは正解?頭痛対策でNGなこと4

実は逆効果な頭痛対策について、東京女子医科大学病院脳神経センター頭痛外来客員教授の清水俊彦先生に伺いました。

https://www.mylohas.net/2019/06/192923_sp_headache_new03.html

血流をよくするためにできること。血行不良は爪の状態をチェック!

疲れを残さず元気な身体でいるための鍵は「血流」です。「血流をよくすると疲れが取れる」とはよく耳にしますが、なぜ血流をよくすると疲れが取れるのでしょう...

https://www.mylohas.net/2018/08/173647bloodflow.html

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