1. Home
  2. MIND
  3. 【クイズ】むくみ解消・太る・疲労回復。バナナの健康効果、正解は？

【クイズ】むくみ解消・太る・疲労回復。バナナの健康効果、正解は？

MIND

9,774

MYLOHAS編集部

＜クイズ＞
バナナを食べて得られる効果は？
shutterstock_640604650
診断

START

クイズをもっと見る

バナナの健康効果知ってる？

科学が裏付けた、バナナの健康パワー10

天然のスイーツとも言えるバナナ。科学的に裏付けのあるバナナの健康パワーをご紹介します。

https://www.mylohas.net/2018/10/176602banana.html

コーヒー1杯より効果的！ 疲れにくい体を作り、元気の出る7つの食べ物

最近十分に睡眠を取れない？睡眠時間がなかなかとれない時に栄養士がすすめる元気の出る食べ物7つをご紹介。

https://www.mylohas.net/2018/11/179942healthy.html

image via shutterstock

    specialbunner

    Ranking

    1. 飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

      飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

    2. 体の不調や疲労を瞬殺で解決! 簡単メソッド5つ

      体の不調や疲労を瞬殺で解決! 簡単メソッド5つ

    3. カリスマトレーナーが教える｢腕と腹筋の週末集中トレーニング｣

      カリスマトレーナーが教える｢腕と腹筋の週末集中トレーニング｣

    4. 肩こり・首こり改善にはストレッチ! 最速で柔軟性をアップさせる方法とは

      肩こり・首こり改善にはストレッチ! 最速で柔軟性をアップさせる方法とは

    5. 風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

      風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

    6. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! ｢最新ストレッチ｣とは?

      あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! ｢最新ストレッチ｣とは?

    7. 机や棚の下にくっつけられる｢後づけ引き出し｣でスッキリ収納

      机や棚の下にくっつけられる｢後づけ引き出し｣でスッキリ収納

    8. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

      Sponsored

      女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    9. 美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

      Sponsored

      美容好きも注目! 福本敦子さんの｢自分を慈しむ｣暮らしのヒント3つ

    10. 肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の｢10秒ストレッチ｣って?

      肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の｢10秒ストレッチ｣って?

    1. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! ｢最新ストレッチ｣とは?

      あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! ｢最新ストレッチ｣とは?

    2. 肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の｢10秒ストレッチ｣って?

      肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の｢10秒ストレッチ｣って?

    3. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

      風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    4. カリスマトレーナーが教える｢腕と腹筋の週末集中トレーニング｣

      カリスマトレーナーが教える｢腕と腹筋の週末集中トレーニング｣

    5. 栄養士・医師が選ぶ｢やせる食材10選｣。優秀なフルーツはどれ?

      栄養士・医師が選ぶ｢やせる食材10選｣。優秀なフルーツはどれ?

    6. ダイエットのために覚えたい。間食に食べるべきナッツの種類と量の目安は?

      ダイエットのために覚えたい。間食に食べるべきナッツの種類と量の目安は?

    7. 効き目が違う! 下半身が断然引き締まるトレーニングチューブ運動5つ

      効き目が違う! 下半身が断然引き締まるトレーニングチューブ運動5つ

    8. 風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

      風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

    9. 飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

      飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

    10. 専門家が伝授。すぐわかる! 股関節ゆがみチェック

      専門家が伝授。すぐわかる! 股関節ゆがみチェック

    1. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

      風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    2. ｢更年期｣を迎えると体や気持ちはどう変わる? 膣がにおうのは正常?

      ｢更年期｣を迎えると体や気持ちはどう変わる? 膣がにおうのは正常?

    3. やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター?

      やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター?

    4. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

      閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    5. 風邪じゃないのに｢のど｣がつらい...甲状腺がんを疑うべき6大サイン

      風邪じゃないのに｢のど｣がつらい...甲状腺がんを疑うべき6大サイン

    6. 疲労回復の権威が教える｢疲れ｣のとり方。ほぐすべきは肩より脳!

      疲労回復の権威が教える｢疲れ｣のとり方。ほぐすべきは肩より脳!

    7. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

      1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    8. 体重を確実に減らすための最適解。おすすめの運動は?

      体重を確実に減らすための最適解。おすすめの運動は?

    9. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

      熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

    10. 発症率は男性の3倍! 女性が｢甲状腺がん｣を気をつけるべき理由

      発症率は男性の3倍! 女性が｢甲状腺がん｣を気をつけるべき理由

    あわせて読みたい

    科学が実証。女性特有の不調を整える3つの方法

    BODY

    Sponsored

    科学が実証。女性特有の不調を整える3つの方法

    【診断テスト】あなたの成熟度がわかるバナナ診断

    MIND

    気になる締めつけ感は？ 美尻が叶うと話題のガー...

    STYLE

    Sponsored

    Buy

    What's New

    気分では4つのチーズソースのペンネ【こぐれひでこの｢ご...

    EAT

    宿泊先のホテルですべき｢風邪予防｣の対策3つ

    BODY

    美腹筋も夢じゃない！ 自宅でケトルベルすきま筋トレ10...

    SPORTS

    ボディに美容液？ オイルとの二度使いで冬でもつるすべボ...

    SKIN&HAIR

    路地裏にある小さなフレンチ食堂的な味わい【こぐれひでこ...

    EAT

    飛行機、新幹線で選んではいけない席とは？

    BODY

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中！

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    Present

    フレッシュ＆オーガニック！ LUSHのクリスマスギフトセット【プレゼント】

    フレッシュ＆オーガニック！ LUSHのクリスマスギフトセット【プレゼント】

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET！会員登録はこちら

    Prevention