1. Home
  2. BODY
  3. 膀胱炎や腎盂(じんう)炎…女性の泌尿器はなぜ感染しやすい?

膀胱炎や腎盂(じんう)炎…女性の泌尿器はなぜ感染しやすい?

Prevention カラダや心を健康にする予防習慣

1,214

STELLA MEDIX Ltd.(翻訳)

トイレを我慢する女性

image via shutterstock

女性は体の構造上、尿道(尿が流れる管)が男性ほど長くないので、泌尿器感染症を引き起こす細菌が膀胱に入ってきやすいもの。

泌尿器感染症で多くみられるのは、排尿痛、残尿感、尿の変色や刺激臭、骨盤痛、けん怠感のほか、感染が悪化すると発熱も。

前回に引き続き、今回も「女性に多くみられる泌尿器感染症」の主な原因をまとめます。

  1. 生理用品
  2. サイズが合っていない下着
  3. セックス
  4. 閉経 はこちら

5. 便秘

トイレ

あなたのウンチ(またはその有無)が、泌尿器感染症の原因となる場合も。便秘になると、膀胱を完全にからっぽにしづらくなります。「つまり排尿しても膀胱に尿が残りやすく、細菌の繁殖時間をたくさん与え、感染が起こりやすくなるというわけ」と米国泌尿器科学会議の広報担当、リサ・N・ハウズ医師。

その一方で、軟便の細菌は膣や尿道につきやすく、下痢や便失禁も泌尿器感染症のリスク上昇へ。拭くときは前から後ろに。細菌が移るのを防ぎましょう。

6. 糖尿病を放置しっぱなし

糖尿病

「血糖値が高いと、血中の過剰な糖が尿から出されます。そこは細菌が繁殖しやすい環境に」と、ハウズ医師。そればかりではなく、糖尿病を持つ人は免疫機能が低く、感染の原因となる細菌を撃退しづらいのです。

砂糖の摂りすぎが泌尿器感染症につながるとよく知られていますが、ハウズ医師によると、糖尿病でない限りは、甘党が感染の原因にはならないそう。

7. トイレを我慢する

女性

トイレに行かなきゃと思ったら、今すぐに!

「排尿を6時間以上我慢すると、膀胱へ入り込んだ細菌を増やし、感染しやすくなる」と、ハウズ医師。

例えば、旅行中、目的地に早く着くためになるべく長く運転しよう、トイレを我慢しようとしてしまいがち。ですが、我慢して数キロ先にいけたところで大した価値はありません。泌尿器感染症が防ぐためなら、思い立ったらすぐにトイレへ!

8. 脱水症

水

米国国立糖尿病・消化器病・腎臓病研究所によると、水分は喉を潤すだけでなく、泌尿器感染症の防止にもつながるそう。

定期的にトイレへ行けば、尿路の細菌を出すことで、感染の予防につながるとのこと。「できるだけ毎日240mlのグラスで6〜8杯の水を」というのが、研究所の推奨です。

9. 腎臓結石

腎臓

「腎臓結石は、腎臓の中にできるミネラル分のかたまり。尿路をせき止め、尿をとどめて細菌を増やすために尿路感染の原因になります」とカリフォルニア州ビバリーヒルズの一般開業医、アリ・エサン医師。

同じように、泌尿器感染症の治療が遅れると腎臓にダメージを与える場合があり、症状があるなら、すぐに医師に相談を。

※本記事は、2019年5月8日に、婦人科外科医で予防医学審査委員会のメンバーでもある、アンジェラ・ショードハリ医師によって、医学的知見から監修されています。

おしっこに関するトラブルいろいろ

おしっこが近くなる8つの原因。水を控えたほうがいいのはウソ?

困ってしまう頻繁に訪れる尿意。何度もおしっこに行きたくなるのはなぜ?その理由をまとめました。

https://www.mylohas.net/2019/05/191470pvn_pee2.html

あなたが頻繁にトイレに行く10の理由

頻尿の人はお出かけでもトイレが近くにないと安心できず楽しめないことも。頻繁にトイレに行く潜在的理由をいくつかお教えします

https://www.mylohas.net/2018/06/168728pee.html

Leah Wynalek/10 Common UTI Causes in Women—and How to Prevent Them for Good/STELLA MEDIX Ltd.(翻訳)

    specialbunner

    Ranking

    1. 【クイズ】完全栄養食の卵に入っていない栄養素はどれ?

    2. がんを乗り越えた人が「やったこと」と「やらなかったこと」

    3. 「感謝する」気持ちを大切に。夜習慣で変わる人間関係

    4. 自分が「敏感気質」かどうかを知る方法。疲れない心を育てる4つのヒント

    5. 肩こりや腰痛、全身のコリにも。楽天で買えるフォームローラー5選

    6. 1か月あれば体重は何kg減らすことができる? リバウンドを防ぐには?

    7. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    8. 科学が実証。女性特有の不調を整える3つの方法

    9. 健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析

    10. 塗って焼くだけ、15分の簡単おかず。鶏もも肉の酒粕味噌焼き

    1. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    2. 1か月あれば体重は何kg減らすことができる? リバウンドを防ぐには?

    3. 健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析

    4. 風邪を寄せ付けないための10か条。引きはじめは亜鉛を摂ろう!

    5. 「卵巣がん」になりやすい人の5つの特徴。出産経験の有無は関係あるの?

    6. 何度もイケる体になるには? セックス博士が4つのテクを教えます

    7. 【クイズ】完全栄養食の卵に入っていない栄養素はどれ?

    8. 放っておくと本当にまずい。「卵巣がん」の地味なサインとその怖さ

    9. がんを乗り越えた人が「やったこと」と「やらなかったこと」

    10. 「会話がつまらない」と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

    1. 全身に小さなリング状の発疹、「環状肉芽腫」ってどんな病気?

    2. 「会話がつまらない」と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

    3. 体の背面の全筋肉群を一気に鍛える! 5つの背中エクササイズ

    4. 長引く咳は風邪じゃないかも。「がん」と診断された女性の実体験

    5. 生理で出るレバー状の血の塊の正体は? 放っておいて大丈夫?

    6. ジム通い不要の万能筋トレ「プランク」、比較的ラクに行うコツは?

    7. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    8. 聞こえているのに聞き取れない...耳の障害「APD」の症状と改善策

    9. 炭酸飲料や果汁100%ジュースを飲み続けるとどうなる!?

    10. 生理用ナプキンができるまで、女性はどうやって経血処置をしていたの?