1. Home
  2. MIND
  3. 「孤立」で疲れていませんか? ケイト・ブランシェットから3つのアドバイス

「孤立」で疲れていませんか? ケイト・ブランシェットから3つのアドバイス

Prevention カラダや心を健康にする予防習慣

4,893

Seina Ozawa(翻訳)

ケイトブランシェット

女優ケイト・ブランシェットが、疲れてしまった女性にむけてメッセージを伝えました。

8月にアメリカで公開された映画『ウェアド・ユー・ゴー、バーナデット』で、主役のバーナデット・フォックスを演じたケイト・ブランシェット。

バーナデットが置かれている状況は常識的にはありえないわ、と話します。マイクロソフト社重役の夫と成績優秀な娘を持つバーナデットですが、仲の悪い隣人の庭に看板を立ててしまいます。普通はそんなことしませんよね。

「つらい」と言えない女性たちに共感

でも、妻であり母であるバーナデットに共感する女性も多いのではないでしょうか。いろんなことを抱え込み途方に暮れているけれど、誰にも相談できない、そんな気持ちになった女性も多いはず。

「親として、女性として、そしてクリエイティブなエネルギーをたくさん持っている者として——もちろん、夫や家族のことはすごく愛しているけど——家族という括りの中で、(女性が)孤立してしまう気持ちはよくわかるわ」。トロントで行われた同映画のPRインタビューで、ケイトはこう語っていました。

これまでもさまざまな役柄を演じてきたケイトですが、本作では、どこにでもいそうな普通の母親を演じています。

毎日の生活にちょっと不満を持ち、張り切って仕事に励んでいた頃をふと思い出して懐かしんでしまう。でも、そんなことを家族に言ったら、家庭を壊してしまうかもと不安が募る……。

似たような悩みを抱えているあなたに、ケイトからアドバイスが届いていますよ。

1. 「私は大丈夫!」なんて言わないで

大丈夫

image via shutterstock

「(今回の撮影で)一番心苦しかったのは、バーナデットの夫に『大丈夫?』って聞かれるシーン。『私は大丈夫! うまくやれてる! 問題ないわ!』と彼女は答えたくなります。夫は、お金を稼いできてくれる人だから、何も不満はない。だから、自分の一日には何があったのかとか、大変な一日だったとかは、バーナデットはパートナーに何も言わないんです」

でも、「最悪な一日があったって、いいんじゃない?」とケイト。

2. 根本にある問題を受け入れよう

うつ

image via shutterstock

「バーナデットは挫折とも闘っているの」とケイトは語ります。

「かなり辛い挫折と。産後うつにもなっていると思うわ。彼女は流産を数回経験してるんだけど、そのことをきちんと話したことがないの。その後、最愛の娘が死ぬかと思うような出来事にも遭遇してるわ」でも、バーナデットと夫は、ふたりともこの問題を話題にしません。

映画の中ではバーナデット演じるケイトが、元大学教授のポールに流産のことを打ち明ける重要なシーンがあり、そこが彼女のターニングポイントになっています。一方、夫のエルジーも同じタイミングでセラピストにそのときの経験を語りますが、流産のことが抜け落ちてしまっているんです。

「結局、夫のエルジーがバーナデットを精神病院に入院させようとする状況に陥ってしまう。少し時間を巻き戻して、もっと早い段階でカウンセリングを受けていれば、精神病院に行かなくて済んだのに」と指摘するケイト。

判断力の問題ではなく、大変なときに夫婦でコミュニケーションを取ることが大切なんだと訴えます。そして、セラピーを受けるのも健康のために大事なことなのです。

3. 相談できる相手を見つけよう

相談

image via shutterstock

ケイトは、映画を見た女性やママたちが「私もまったく同じ気持ち! 毎週火曜日の朝は、誰もかも嫌いになる」と思うことを期待しているそう。そして、できたらそれを笑い話にしてもらえたら、と話します。

「問題は、バーナデットが誰にも相談できないということなの」と語るケイト。

本作ではクリステン・ウィグとゾーイ・チャオがPTA仲間を演じていますが、相談を打ち明ける相手が同じ学校のママたちである必要はありません。「薬剤師に打ち明けることだってあるかも。場合によっては、自分の子どもに話すこともあるわ」

心の負担を軽くするには

うまくいってるとき、心が折れたとき──人生に欠かせない3冊の本

現実から距離を置きたいとき、人生がうまくいっているとき、心が折れそうになったときに読む本は? 本のタイトルも著者も明かさず、その本とのエピソードだけ...

https://www.mylohas.net/2019/08/196419lh_bbc.html

精神科医が教える「ストレスが溜まる人の特徴」と上手につきあう方法

真面目に頑張っているがゆえに、ストレスを強く感じてしまうことがあります。頑張りを正しく生かしていくための、ストレスの予防や対処の方法をご紹介します。

https://www.mylohas.net/2019/07/195186book_stress.html

Devin Tomb/Cate Blanchett Shares 3 Things All Women Must Do When They're Feeling Overwhelmed/Seina Ozawa(翻訳)

    specialbunner

    Ranking

    1. インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

    2. 「グルテンやめたら調子がいい」は気のせい? グルテンフリー8つの誤解

    3. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    4. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    5. 飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

    6. 乾燥で指先のカサカサが多発! 爪割れを防ぐ方法はあるの?

    7. 食事で軽くムセてない? 年齢に関係ない「誤嚥(ごえん)」の怖さ

    8. 管理栄養士が、ダイエット中におすすめする肉はどれ?

    9. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?

    10. 体の不調や疲労を瞬殺で解決! 簡単メソッド5つ

    1. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?

    2. 飛行機、新幹線で選んではいけない席とは?

    3. カリスマトレーナーが教える「腕と腹筋の週末集中トレーニング」

    4. 風邪をひきたくない! 管理栄養士が実践しているおすすめの食べ方

    5. インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

    6. ダイエットのために覚えたい。間食に食べるべきナッツの種類と量の目安は?

    7. 専門家が伝授。すぐわかる! 股関節ゆがみチェック

    8. 知っておくべき新ジェンダー。「ノンバイナリー」は何を意味する?

    9. 肩こり・首こり改善にはストレッチ! 最速で柔軟性をアップさせる方法とは

    10. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    1. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    2. 「更年期」を迎えると体や気持ちはどう変わる? 膣がにおうのは正常?

    3. やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター?

    4. 風邪じゃないのに「のど」がつらい...甲状腺がんを疑うべき6大サイン

    5. 疲労回復の権威が教える「疲れ」のとり方。ほぐすべきは肩より脳!

    6. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    7. 体重を確実に減らすための最適解。おすすめの運動は?

    8. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

    9. 発症率は男性の3倍! 女性が「甲状腺がん」を気をつけるべき理由

    10. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?